เพิ่งสังเกตว่าตัวเองเริ่มส้นเท้าแตก แต่ไม่อยากให้นางเป็นมากกว่านี้แล้ววTT ใครมีวิธี หรือมีของเด็ดๆมาป้ายยากันบ้างมั้ยคะ?

ขออนุญาตแชร์บทความของคุมครู ห้องเรียนชาว Skindex มาให้เพื่อนๆ อ่านกันครับ (ข้อมูลทั้งหมดจากพี่กอล์ฟ Solarman) 🔅 สรุป concept 🟢 ทำความรู้จักผิวตัวเอง (ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวระคายเคืองง่าย) 🟢 ทำความเข้าใจปัญหาหลักของผิว (จะเอาทุกอย่างพร้อมกันไม่ได้) • ผิวแห้งกร้าน • ผิวอักเสบระคายเคือง • ผิวเป็นสิว • ผิวมีรอยคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ • ผิวมีริ้วรอย 🟢 เลือกจัดการกับปัญหาหลัก 1-2 อย่างที่หนักๆ ก่อนเสมอ 🟢 ความชุ่มชื้น การเสริมชั้นผิว คือ พื้นฐาน • ผิวทุกชนิด ต้องการความชุ่มชื่นในแบบของตัวเอง • การเสริมชั้นผิว เป็นตัวเสริมให้เกราะปราการของผิวแข็งแรงมากขึ้น • fixed สิ่งที่ต้องมีใน routine คือ moisturizer + sunscreen 👉 แชร์ moisturizer + การเสริมชั้นผิวที่ Solarman ใช้ครับ 🟢 แต่ละตัวมีจุดเด่นข้อดี จุดอ่อนที่แตกต่างกันไปครับ ผมไม่ได้ใช้ทุกตัวพร้อมกันทุกวัน แต่ละเลือกให้เหมาะตามสภาพผิว สภาพปัญหา เช่น • หน้าร้อน มีสิว ผิวมันมากขึ้น ผมจะใช้ Zeroid pimprove moisturizer หรือ dr. Different 113 lotion • แต่หากผิวสงบ ไม่มีอาการแสบ คัน ผมจะใช้ Atopalm, Cure code, Real barrier หรือ Cerave ขึ้นกับอยากให้ผิวหน้าได้รับอะไรครับ ตัวอย่างที่ผมเคยใช้นะครับ 👇👇 ⭐️ MLE • Atopalm (Intensive moisturizer) • Real barrier (Aqua shooting gel cream, Mist) • Zeroid (Pimprove moisturizer) ⭐️ MES • Cure Code (gel) ⭐️ MVE • Cerave (Cream, Lotion) ⭐️ Bio-mimic technology • Physiogel (DMT lotion, AI lotion) ⭐️ LCE • dr. Different (113 lotion)

มีวิตามินตัวไหน แนะนำเกี่ยวกับสิวบ้างเอ่ย

1.รวม Key Ingredients ที่เป็นสาร Pigmentation Issue เรื่องกระ จุดด่างดำ รอยคล้ำต่างๆ ในสกินแคร์ 📌Pigmentation Issue ที่ช่วยเรื่องกระ จุดด่างดำ รอยคล้ำ ที่ส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมนเมลาโทนิน และ คอร์ติซอลไม่ให้กลายเป็นจุดด่างดำบนผิว ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ แลดูไม่สดใส 1.Hydroquinone (จ่ายโดยแพทย์เท่านั้น) 2.Kojic Acid 3.Niacinamide 4.Vitamin C 5.Arbutin 6.Tranexamic Acid 7.Thiamidol 8.Azelaic Acid 2.รวม Key Ingredients ที่เป็นสาร Antioxidants ในสกินแคร์ 📌สาร Antioxidants ที่ช่วยชะลอวัย การเกิดริ้วรอย ป้องกัน Collagen และ Elastin ไม่ให้ถูกทำร้ายจากมลภาวะและแสงแดด 1 Alpha-lipoic Acid 2 Vitamin E 3 Vitamin C 4 Resveratrol 5 Green Tea extract 6 Curcumin 7 Turmeric 8 CoQ10 3.รวมสาร Anti-Aging ที่ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย มีริ้วรอย ทำให้หน้าดูเด็กลง 📌สาร Anti-Aging หน้าที่หลักๆ ที่ช่วยกระตุ้นให้การสร้าง Collagen และยังช่วยชะลอการเสี่อมสภาพของ Collagen ไม่ให้เกิดพวกริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า หรือชะลอวัยให้กับผิว 1.Peptides 2.Vitamin A (retinoids) 3.Vitamin C 4.DefenAge 5.Growth factor 4.รวมสาร Hydration ที่เติมน้ำให้ผิว ให้ผิวดูอิ่มฟู 📌สาร Hydration ที่ช่วยตอบโจทย์เรื่องความชุ่มชื้นให้กับทุกสภาพผิว พร้อมช่วยปรับสมดุลของผิวช่วยเสริมความชุ่มชื้น ใช้แล้วเน้นเรื่องความกระจ่างใส & สีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิว 1.Aloe Vera Extract 2.Glycerin 2.Hyaluronic Acid 3.Urea 4.Squalane 5.สาร Anti-Inflammatories ช่วยปลอบประโลมผิวลดการอักเสบของผิว 📌ส่วนผสมในสกินแคร์ช่วยต่อต้านการอักเสบ สยบรอยแดงและอาการระคายเคือง ปกป้องไม่ให้ผิวพัง 1.Centella asiatica extract (หรือ Cica) 2.Aloe vera 3.Chamomile 4.Azelaic Acid 5.Green Tea extract 6.Feverfew 7.Licorice extract 8.CoQ10 ( Coenzyme Q10 หรือ Ubiquinol ) 9.Niacinamide 10.Oats 11.Zinc 12.Pycnogenol 13.Allantoin 14.Palmitamide MEA 15.Panthenol 16.Betaine 6.ส่วนผสมที่ช่วยคุมสิว Anti-Acne ลดการสร้างน้ำมัน ฆ่าเชื้อสิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เนียนใส กระชับรูขุมขน ให้ผิวดู glow และสงบ 1.Niacinamide 2.Salicylic Acid (BHA) , (LHA) 3.Vitamin A (Retinoid) , Retinol / retinal / retinyl ester / Bakuchiol (กรดอนุพันฑ์วิตามินเอ) 4.Retinsphere 5.AHA,PHA 6.Benzoyl Peroxide 7.Sulfur 8.Selenium sulfide 9.Tea tree oil 10.Zinc 🌤และที่กล่าวมาข้างต้นนี้เป็น Key Ingredients เป็น Active ที่ไว้หวังผลเรื่องนั้น ๆ โดยเฉพาะ และยังมีอีกหลายตัวที่ยังไม่ได้กล่าวไว้ ควรเลือกใช้ให้ถูกใน % ที่หวังผลได้ ทุกตัวสามารถใช้พร้อมกันได้ ก่อนใช้ควรเช็คให้ดีว่าส่วนผสมซ้ำซ้อนรึเปล่า ถึงกระนั้นประสิทธิภาพความแข็งแรงของผิวก็สำคัญเช่นกันบางคนใช้พร้อมกันไม่ได้คือใช้แล้วหน้าลอก แห้งแดงด้วยเหตุนี้ก็ควรแก้ปัญหาผิวในส่วนตรงนั้นให้หายไปก่อนทั้งนี้ทั้งนั้นก่อนจะใช้ Treatment ที่กล่าวไปข้างต้นนั้นต้องอย่าลืม Basic รูทีนหลักดังนี้ 1. คลีนเซอร์ ล้างหน้าให้ถูกวิธีโดยผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน เช้าเย็นก็เพียงพอ (ถ้าหน้ามันระหว่างวันให้ซับเบา ๆ) 2.มอยเจอร์ไรเซอร์ เติมความชุ่มชื้นให้ผิว เป็นตัวที่ขาดไม่ได้เพราะเป็นสิ่งที่ผิวเราต้องการความชุ่มชื่นตลอดเวลา 3.กันแดด ขาดไม่ได้เลย ถ้ารักษาสิวอยู่ ไม่ทากันแดด จะทำให้หน้าบาง ไหม้ ลอก เกิดริ้วรอยได้ ต้องทา2ข้อนิ้ว เป็นประจำทุกวันแม้แต่อยู่ในบ้านก็ตาม (เจอแดดแรงให้ทาทุก ๆ 2 ชั่วโมง) สกินแคร์ที่ดีคือการลดสเต็ปลง (Less is more) ทั้งนี้ทั้งนั้นก่อนจะใช้ตัวไหนเราควรเข้าใจสภาพผิวของเราก่อน และเข้าใจปัญหาผิวของตนเอง อีกทั้งควรเข้าใจไลฟ์สไตล์ของตนเอง จากนั้นเข้าใจงบประมาณของตนเอง แล้วสุดท้ายค่อยเลือกซื้อสกินแคร์มาใช้ หน้าเด้งอยู่ในมือเรา หลักสำคัญคือต้องทำข้างในให้งามก่อน ข้างในดีเมื่อไหร่ ข้างนอกก็ดีเมื่อนั้น แถมยังปลอดภัย ไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียงที่จะตามมาทีหลังอีกด้วย 🙏 #อ่านส่วนผสมสกินแคร์ #ลดฝ้า #ลดกระ #กันแดด #skincare #beauty #makeup #cosmetics #skin #beautiful #skincareroutine #instabeauty #picoftheday #beautyroutine #beautycare #beautyblogger #spa #naturalbeauty #relax #สกินแคร์ #บทความแนะนำ #ครีมบำรุงผิว #เซรั่ม #HowtoPerfect #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยยย #ใช้ดีบอกต่อ #รีวิวสกินแคร์ #รีวิวเซเว่น #ส่งต่อสกินแคร์ #howtobeauty

ใครที่ไม่รู้เลยว่าแรกเริ่มต้องใช้อะไรบ้างนะให้ใช้ง่าย ๆ Basic ตามนี้เลยคือ 1.เริ่มจากโฟมล้างหน้า 2.มอยเจอร์ 3กันแดด ส่วนในรูปที่ 4.เป็นเซรั่ม (Treatment) ให้เลือกตามปัญหาผิวได้เลย จะเป็นขั้นตอนที่เพิ่มมาก่อนมอยส์เจอร์ไรเซอร์เลือกใช้ให้ถูกเพื่อแก้ปัญหาสภาพที่เรามีงับ

ส่วนผสมที่ช่วยคุมสิว Anti-Acne ลดการสร้างน้ำมัน ฆ่าเชื้อสิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เนียนใส กระชับรูขุมขน ให้ผิวดู glow และให้ผิวสงบ 1.Niacinamide 2.Salicylic Acid (BHA) , (LHA) 3.Vitamin A (Retinoid) , Retinol,Retinaldehyde (กรดอนุพันฑ์วิตามินเอ) , Bakuchiol 4.Retinsphere 5.AHA,PHA 6.Benzoyl Peroxide 7.Sulfur 8.Selenium sulfide 9.Tea tree oil 10.Zinc 11.Mandelic Acid

ผมร่วงใช้อะไรดีคะ

อยากผิวขาวใสแนะนำหน่อยค่ะ

ทริคนี้เราได้จากน้องธัน พรหมพิริยะแห่งห้องเรียนชาว Skindex มาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ได้ปรับใช้กัน 📍 1.ล้างหน้าให้สะอาดทำการ double cleansing 2.ทาครีมกันแดดให้ดีในปริมาณที่เหมาะสมและเติมระหว่างวัน (เลือกตัวที่spfไม่แกงแบรนด์ที่น่าเชื่อถือได้) 3.ทาสกินแคร์ที่ช่วยเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระ antioxidant 4.ดูแลความชุ่มชื้นสมดุลน้ำและน้ำมันบนผิวให้บาลานซ์ ใช้ม้อยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว (ส่วนตัวใช้Amt emulsion ดูแลเรื่องสมดุลของผิวและใช้ม้อยเจอร์ในเครือ neopharm ที่มีงานวิจัยว่าช่วยเรื่องความแข็งแรงของผิว) สกินแคร์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวแนะนำแบรนด์ Physiogel Zeroid Dermartology dr.different curel Cerave Eucerin Kamedis Curecode 5.มีการผลัดเซลล์ผิวที่พอดีไม่มากไปและไม่น้อยเกินไป เป็นสิวผิวมัน=BHA,LHA ผิวอ่อนแอ=PHA ผิวไม่มีปัญหาอะไรแต่อยากได้ความใส=AHA 6.ใช้สกินแคร์ที่ช่วยเรื่องลดการอักเสบ anti inflammatory ควรมีอยู่ไว้ในรูทีนเสมอบางทีเราอาจจะไม่ได้เห็นว่าผิวตัวเองแดงหรือระคายเคือง แต่ในแต่ละวันที่เราออกข้างนอกย่อมทำให้ผิวถูกทำร้ายอยู่แล้วจากแสงแดด ฝุ่น และมลภาวะอยู่แล้ว อาจจะทำให้มีการอักเสบใต้ผิวที่มองไม่เห็นได้ ถ้าดูแลทำได้เบสิคตามนี้ผิวดีขึ้นแน่นอน!