เพื่อนๆใช้อะไรกันบ้างคะ ทางนี้ใช้ 1. Clarins Lotion Extra Firming อันนี้แถมมา พอtoner ตัวอื่นหมดเลย หยิบมาใช้ก่อน 2. Dior Super Potent Serum เนื้อสัมผัสเจลๆ หอมๆ ดีค่ะ 3. Clarins Double Serum ที่ทุกบ้านน่าจะมี 4. Sulwhasoo Overnight Vitalizing Mask วันไหนรู้สึกหน้าแห้งๆอยู่ห้องแอร์นานๆ ออนนี่เค้าเอาอยู่นะ 5. Sakura Koji Skin milk เนื้อเป็นเนื้อครีมโลชั่นหอมๆ น้องมาจากญี่ปุ่น แดนซากุระตามชื่อเลย รีวิวเยอะมากตามกลุ่มป้ายยา เขาว่ากันว่าลดรอยแดง รอยดำดี 6. La Roche Posay Effaclar Serum เห็นโฆษณายิงตามสื่อโซเชียลบ่อยจนยอมซื้อมา ตอนนี้แฮปปี้มากกับผิวหน้า สิวผดน้อยลงกว่าเดิมเยอะมาก เมื่อก่อนเรากลัวการใช้พวกกรดอ่อนๆ AHA/ BHA มากๆ เพราะผิวหน้าแห้ง และลอกง่าย แต่เห็นตัวลาโรชตัวใหม่จากหลายๆที่เลยตัดสินใจ เอาวะ! ลองอีกที บวกกับเจ้าตัวสีฟ้าครีมซากุระ เห็นรีวิวเยอะมากๆ มาช่วยลดรอยแดง รอยดำ เลยจัดมาพร้อมกันเลย ผลที่ได้ หลังจากเพิ่มเจ้าสองตัวนี้ คือเปลี่ยนไปเลย ของเดิมเรื่องหน้าแห้งเอาอยู่ แต่สิวผด รอยแดงไม่ค่อยเท่าไร แต่หลังจากเพิ่ม 2 ตัว ผสมกับรูทีนเดิม ตอบโจทย์แก้ปัญหาผิวเราทั้งหมดครบถ้วน ตั้งแต่ผิวแห้ง สิวผด รอยแดง รอยดำโดยเฉพาะช่วงคาง หน้าไม่ลอก ไม่แพ้ด้วย แปลกใจเหมือนกัน ตอนนี้รักครีมซากุระมากกว่าหน่อย นางทั้งซึมดี เนื้อดีมาก ไม่เหนียวเหนอะ เรื่องแห้งก็เอาอยู่ หน้านี้ฟูเชียว เรา strongly recommend 2 ตัวนี้มาก ก็คือ เซรั่มลาโรช กับครีมซากุระสีฟ้าตัวนี้เลย!

เนื่องจากเรายืดผมมาได้ประมาณ 4 รอบแล้วค่ะ ทำให้เส้นผมบางลง และผมก็ร่วงดูไม่หนาเหมือนแต่ก่อน ลีบแบนง่ายมาก กังวลมาก จนอยากไปหาหมอตรวจสภาพผิวหนังศรีษะเลย อยากขอคำแนะนำเพื่อน ๆ หน่อยค่ะ ว่ามีอะไรที่ใช้แล้วผิมแข็งแรงขึ้นบ้างไหม

รีวิวเซรั่มลดผมบาง และรีวิวแชมพูลดผมร่วง ในรูทีนแก้ผมบางของผักบุ้ง ปลายปีก่อนผักบุ้งมีโอกาสตรวจสุขภาพผมกับผู้เชี่ยวชาญค่ะ ปรากฎว่าเรามีปัญหา #ผมบาง บางจุดคือผมหลุดเห็นเป็นวงกว้างจนตกใจ ฮือออ ปกติเป็นคน #ผมเส้นเล็ก อยู่แล้ว ทำให้ดูผมน้อยไม่ค่อยหนา #ผมร่วงง่าย ไม่มีวอลลุ่ม นี่ก็หาวิธีแก้มาเรื่อยๆ ลองมาหมด แชมพูสูตรผมบาง แชมพูแห้ง โทนิคปลูกผมบลาๆ จนมาลงตัวที่เซ็ทนี้ที่ตอบโจทย์เราที่สุด แล้วมันเวิร์คยังไง? จะแชร์ให้ดูค่ะ . รูทีนแก้ผมบางสไตล์ผักบุ้ง 3 ไอเทมที่ผักใช้จัดการ 1. แชมพู Curel Intensive Moisture Care Shampoo (420ml / ฿500) 2. คอนดิชันเนอร์ Curel Intensive Moisture Care Conditioner (420ml / ฿500) 3. เซรั่มลดผมบาง J Hair Premium Concentrate Serum (30ml / ฿2,880) . อัพเดทผลลัพธ์หลังใช้มา 15 วันหลังจากเริ่มใช้รูทีนนี้อย่างจริงจัง ขอรีวิวรวมๆเลยนะคะทั้งเซรั่มและแชมพู รู้สึกได้ว่าสุขภาพหนังศีรษะสะอาดขึ้น ที่เห็นได้ชัดคือตรงลูกผมที่ขอบหน้าผากมันขึ้นมาจนต้องไปหารูปเก่ามาเช็คเทียบกัน นี่เซอร์ไพรซ์นะ ส่วนผมบางๆที่กระหม่อมกลางหัวยังเห็นผลไม่ชัด แต่เราใช้ต่อได้ไม่รีบค่ะ ของแบบนี้ต้องใช้เวลา อีก 45 วันจะมาอัพเดตเพิ่มเติมนะคะ โดยรวมผักบุ้งรู้สึกแฮปปี้กับไอเท็มเซ็ทนี้มาก โดยเฉพาะเซรั่มเจแอร์ รู้สึกผมแข็งแรงขึ้น เห็นผลดีแต่อ่อนโยน ตอนแรกที่เริ่มใช้ เพราะเพื่อนที่รู้จักให้มาลอง แต่พอใช้ไปเรื่อยๆ เริ่มติดใจเอง ไม่เหมือนเซรั่มอื่นๆ ที่เคยใช้กลิ่นไม่แรง และเห็นผลชัดเจน ไม่หลอกกัน #รีวิวเซรั่มลดผมบาง #รีวิวแชมพูลดผมร่วง

ครีมซองเซเว่นตัวไหนใช้ดีมั่งคะ

อยากได้คำแนะนำหรือผลิตภัณฑ์มากค่ะ แค่ปกเสื้อไปโดนก็เจ็บเลือดออกTT สามารถใช้เจลแต้มสิวได้มั้ย

เราจะเลือกทานคอลลาเขนแบบไหนดีคะ ระหว่างแบบเม็ด กับแบบผงชงในน้ำ แบบไหนดูดซึมดีกว่ากัน

แคลเซียม แคลเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ ต้องรับแคลเซียมจากอาหารที่ผ่านการย่อยและดูดซึม โดย 99% ของแคลเซียมจะถูกใช้ในการสร้างกระดูกและฟัน ส่วนอีก 1% นั้นจะอยู่ในเลือด ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของหัวใจ ระบบฮอร์โมนต่างๆ การทำงานของระบบประสาท ร่างกายของคนเราต้องได้รับแคลเซียม วันละ800-1,500 มก. และแคลเซียมยังช่วยให้มวลกระดูกหนาแน่น ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนในการควบคุมหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และหัวใจได้อีกด้วยแคลเซียมจะทำงานร่วมกับวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ได้ดีที่สุด คุณประโยชน์ของแคลเซียม - ช่วยควบคุมกล้ามเนื้อ - ช่วยลดความดันโลหิตสูง - ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน - ช่วยทำให้กระดูก ข้อต่อและฟันแข็งแรง - ควบคุมให้กลไกการแข็งตัวของเลือดเป็นไปตามปกติ - ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาทในร่างกาย - ช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือน ป้องกันอาการผิดปกติในวัยใกล้หมดประจำเดือน ช่วยให้ระบบของน้ำย่อยทำงานเป็นปกติ

เมื่อสองวีคก่อน ตวงโดนน้ำร้อนลวกต้อนรับดาวอังคารย้ายค่ะ ฮือออ หลังจากโดนลวกก็รีบให้น้ำอุณหภูมิปกติผ่านผิวสักพัก หลังจากนั้นก็มีใช้พวกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้บำรุงบ้าง (เป็นเอสเซนส์) ช่วงวีคที่ผ่าน บริเวณแผลที่โดนลวกหนักมีรอยคล้ำเป็นปื้น ๆ แค่บางจุด มาวันนี้ ผิวเริ่มลอกแล้วค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ว่าหลังจากนี้ ตวงควรบำรุงผิวส่วนมือด้วยผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้าง? รบกวนแนะนำ / ชี้เป้าทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่าา ~ (-/|\-)

รวมเคล็ดไม่ลับจาก Skin hub คลับคนรักผิว 1. ผลิตภัณฑ์แต่งและเซ็ตผม บางครั้งอาจมีส่วนผสม เช่น Lanolin, Coconut oil ซึ่งมีโอกาสก่อการอุดตันได้ (comedogenic rating = 4) 2. แชมพู ,ครีมนวดผม, น้ำมันหยอดหนังศีรษะ บ่อยครั้งที่อาจมีส่วนผสมของน้ำมันบางชนิดที่ก่อการอุดตันได้เช่นเดียวกัน 3. ทรงผมบางประเภท เช่น การไว้ผมที่ปิดหน้าผาก (ผมหน้าม้า) บางครั้งเส้นผมเหล่านี้มีน้ำมันและเศษซากเซลล์ ซึ่งอาจก่อการอุดตันได้ 4. หมวก, ที่รัดหน้าผาก บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์แต่งผมอาจเข้าไปสะสมอยู่ในอุปกรณ์เหล่านี้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวได้ ✅ ดังนั้น จึงควรซัก,ล้าง อยู่เสมอ Note* 💡ทั้งนี้ การเป็นสิวที่หน้าผาก อาจมีสาเหตุที่หลากหลาย ทั้งปัจจัยฮอร์โมน ความเครียด มลภาวะ ดังนั้น สำหรับการรักษาโดยทั่วไป เหมือนกับการรักษาสิวปกติ แต่ให้หมั่นระวังและนึกถึงสาเหตุข้างต้นด้วย นั่นเองครับ