เพื่อนๆใช้อะไรกันบ้างคะ ทางนี้ใช้ 1. Clarins Lotion Extra Firming อันนี้แถมมา พอtoner ตัวอื่นหมดเลย หยิบมาใช้ก่อน 2. Dior Super Potent Serum เนื้อสัมผัสเจลๆ หอมๆ ดีค่ะ 3. Clarins Double Serum ที่ทุกบ้านน่าจะมี 4. Sulwhasoo Overnight Vitalizing Mask วันไหนรู้สึกหน้าแห้งๆอยู่ห้องแอร์นานๆ ออนนี่เค้าเอาอยู่นะ 5. Sakura Koji Skin milk เนื้อเป็นเนื้อครีมโลชั่นหอมๆ น้องมาจากญี่ปุ่น แดนซากุระตามชื่อเลย รีวิวเยอะมากตามกลุ่มป้ายยา เขาว่ากันว่าลดรอยแดง รอยดำดี 6. La Roche Posay Effaclar Serum เห็นโฆษณายิงตามสื่อโซเชียลบ่อยจนยอมซื้อมา ตอนนี้แฮปปี้มากกับผิวหน้า สิวผดน้อยลงกว่าเดิมเยอะมาก เมื่อก่อนเรากลัวการใช้พวกกรดอ่อนๆ AHA/ BHA มากๆ เพราะผิวหน้าแห้ง และลอกง่าย แต่เห็นตัวลาโรชตัวใหม่จากหลายๆที่เลยตัดสินใจ เอาวะ! ลองอีกที บวกกับเจ้าตัวสีฟ้าครีมซากุระ เห็นรีวิวเยอะมากๆ มาช่วยลดรอยแดง รอยดำ เลยจัดมาพร้อมกันเลย ผลที่ได้ หลังจากเพิ่มเจ้าสองตัวนี้ คือเปลี่ยนไปเลย ของเดิมเรื่องหน้าแห้งเอาอยู่ แต่สิวผด รอยแดงไม่ค่อยเท่าไร แต่หลังจากเพิ่ม 2 ตัว ผสมกับรูทีนเดิม ตอบโจทย์แก้ปัญหาผิวเราทั้งหมดครบถ้วน ตั้งแต่ผิวแห้ง สิวผด รอยแดง รอยดำโดยเฉพาะช่วงคาง หน้าไม่ลอก ไม่แพ้ด้วย แปลกใจเหมือนกัน ตอนนี้รักครีมซากุระมากกว่าหน่อย นางทั้งซึมดี เนื้อดีมาก ไม่เหนียวเหนอะ เรื่องแห้งก็เอาอยู่ หน้านี้ฟูเชียว เรา strongly recommend 2 ตัวนี้มาก ก็คือ เซรั่มลาโรช กับครีมซากุระสีฟ้าตัวนี้เลย!

เราใช้แผ่นแปะสิวของ CURESYS Niacin Acvita White Patch ดูดสิวดีมาก แต่ทิ้งรอยดำเป็นวงกลมตามสติ๊กเกอร์เลย อยากหาตัวที่ดูดดีๆ แต่ไม่ทิ้งรอยดำไว้นะคะ

เวลาเราอ่านส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด หากทางผู้ผลิตเค้าไม่ได้ระบุว่าเป็นประเภทไหน ไฮบริดหรือไม่ เราจะสามารถสังเกตได้จากอะไร หรือต้องเน้นที่สารประกอบตัวไหนได้บ้างคะ เพื่อบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นเป็นกันแดดแบบ Chemical Sunscreen หรือ Physical Sunscreen ??

มีเสื้อแบรนอะไรที่สามารถกันแวงยูวีได้บ้างคะ แล้วใช้ได้นานมั้ยถึงจะหมดประสิทธิภาพ

ยาคุมกำเนิด รักษาสิวได้อย่างไร? ก่อนอื่นเลยก็มาดูกันที่สาเหตุของการเกิดสิวกันก่อนค่ะ หนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิว ก็คือการเกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจน โดยฮอร์โมนแอนโดรเจนจะไปกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น เมื่อผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นก็จะเกิดกระบวนการอักเสบและเกิดการเพิ่มจำนวนของ Cutibacterium Acnes ซึ่งทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ รวมไปถึงสิวอื่นๆ ซึ่งยาคุมกำเนิดสามารถรักษาสิวได้ก็เพราะยาคุมจะเข้าไปต้านฤทธิ์ของฮอร์โมนแอนโดรเจน ทำให้ช่วยลดความมันบนผิวซึ่งเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวนั่นเองค่ะ โดยการใช้ยาคุมรักษาสิวก็จะใช้ในกลุ่มของสาวๆ ที่มีสิวรุนแรงปานกลางขึ้นไป รวมถึงผู้ที่ใช้ยาทารักษาสิวร่วมกับยาปฏิชีวนะแล้วไม่ได้ผลดีเท่าที่ต้องการ สาวๆ กลุ่มนี้จึงจำเป็นต้องใช้ยาคุมเพื่อรักษาสิวร่วมด้วยค่ะ ตัวแรก "ยาคุมที่กินแล้วไม่อ้วน" ยี่ห้อ Justima ก็มีการเคลมว่า มีผลข้างเคียงน้อย รับประทานแล้วช่วยให้หน้าใส แถมไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นด้วย JUSTIMA หรือ จัสติมา เป็นยี่ห้อยาคุมกำเนิดที่มี 21 เม็ด/แผง ซึ่งต้องรับประทานติดต่อกัน 21 วัน ในยาคุมกำเนิดแต่ละเม็ดประกอบด้วยตัวยา 2 ชนิด ได้แก่Drospirenone (ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) 3 มิลลิกรัม และ Ethinylestradiol (ฮอร์โมนเอสโตรเจน) 0.03 มิลลิกรัม Justima เป็นยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม ซึ่งมีฮอร์โมนเพศหญิง 2 ชนิด คือโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจน ในปริมาณต่ำ จึงมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดเทียบเท่ากับยาคุมกำเนิดยี่ห้ออื่นๆ โดยส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายค่อนข้างน้อย ยาคุมตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องของอาการตัวบวมรวมไปถึงเรื่องน้ำหนักตัวด้วยจะเป็นยาคุมหรือยาปรับฮอร์โมน ee30d ยาสมิน (Yasmin) โดยส่วนผสมในยาคุมจะเป็น Ethinyl Estradiol 0.030 mg + Drospirenone 3 mg เหมาะกับคนที่กังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจาก Drospirenone สามารถเข้าไปลดการคั่งของน้ำในร่างกาย ทำให้น้ำหนักไม่เพิ่ม รวมถึงยังเหมาะกับคนที่กินยาคุมที่มี Ethinyl Estradiol 0.035 mg แล้วมีอาการเวียนศีรษะ เนื่องจากว่าตัวนี้มี Ethinyl Estradiol ที่ลดลงค่ะ แต่ว่าในเรื่องของราคาก็จะสูงกว่ายาคุมตัวอื่นๆ ด้วย ต่อไปสำหรับคนที่มีสิวปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักสำหรับตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่มีสิวเยอะปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักค่ะ ควรมองหายาคุมที่มีส่วนผสมของฮอร์โมน Ethinyl Estradiol 0.035 mg + Chlormadinone Acetate 2 mg เหมาะกับคนที่เป็นสิวปานกลางขึ้นไปและกังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจากว่าตัวนี้ไม่ทำให้เกิดภาวะบวมน้ำและน้ำหนักเพิ่ม มีฤทธิ์ต้านการทำงานของต่อมไขมัน ช่วยลดสิวบริเวณใบหน้าและลำตัว ลดภาวะขนดกจากฮอร์โมนแอนโดรเจนได้แต่ว่าก็จะมีฤทธิ์อ่อนกว่าค่ะ

เพื่อนๆ ทานโปรตีนแบบชงกันอยู่มั้ยคะ มีตัวไหนแนะนำบ้างเอ่ย

สาร Hydration ที่ช่วยตอบโจทย์เรื่องความชุ่มชื้นให้กับทุกสภาพผิว พร้อมช่วยปรับสมดุลของผิวช่วยเสริมความชุ่มชื้น ใช้แล้วเน้นเรื่องความกระจ่างใส & สีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิว 1.Aloe Vera Extract 2.Glycerin 2.Hyaluronic Acid 3.Urea 4.Squalane

แคลเซียม แคลเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ ต้องรับแคลเซียมจากอาหารที่ผ่านการย่อยและดูดซึม โดย 99% ของแคลเซียมจะถูกใช้ในการสร้างกระดูกและฟัน ส่วนอีก 1% นั้นจะอยู่ในเลือด ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของหัวใจ ระบบฮอร์โมนต่างๆ การทำงานของระบบประสาท ร่างกายของคนเราต้องได้รับแคลเซียม วันละ800-1,500 มก. และแคลเซียมยังช่วยให้มวลกระดูกหนาแน่น ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนในการควบคุมหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และหัวใจได้อีกด้วยแคลเซียมจะทำงานร่วมกับวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ได้ดีที่สุด คุณประโยชน์ของแคลเซียม - ช่วยควบคุมกล้ามเนื้อ - ช่วยลดความดันโลหิตสูง - ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน - ช่วยทำให้กระดูก ข้อต่อและฟันแข็งแรง - ควบคุมให้กลไกการแข็งตัวของเลือดเป็นไปตามปกติ - ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาทในร่างกาย - ช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือน ป้องกันอาการผิดปกติในวัยใกล้หมดประจำเดือน ช่วยให้ระบบของน้ำย่อยทำงานเป็นปกติ

ถ้า ChoiceChecker ไม่เชื่อ พวกเราไม่กล้าแนะนำ❗️ซึ่งพวกเราก็หมายความแบบนั้นจริงๆค่ะ แบรนด์ไหนที่ChoiceChecker นำมาแนะนำ ส่วนมากแบรนด์นั้นต้องผ่านเวลามายาวนาน หรือมีข้อมูลมากพอสมควรจนแน่ใจเรื่องความปลอดภัยและประสิทธิภาพ ส่วนเรื่องผลลัพธ์นั้นจะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับบุคคลค่ะ เพราะผิวคนเราไม่เหมือนกัน เป็นสิ่งที่ชอยซ์เช็คเกอร์ย้ำเสมอ . อย่างวันนี้ ChoiceChecker ก็ขอแนะนำแบรนด์กันแดด แบรนด์ไทยน้องใหม่ PAVI SKIN PARTNER Super antioxidant sun reflection serum SPF50+ PA++++ ราคา 890 บาท แต่ส่วนผสมและนวัตกรรมไม่ธรรมดา หากใครกังวลว่า กันแดด SPF , PA ตรงตามที่เคลมมาหรือเปล่า เพราะเคยพบกับประสบการณ์ว่า SPF ร่วงหายระหว่างทางไม่ได้อย่างเคลม ทางแบรนด์ก็ยินดีให้ผลทดสอบมาโชว์กันให้เห็นชัดๆ . ความพิเศษของแบรนด์นี้เป็นยังไง ChoiceChecker สรุปสั้นๆให้ฟังตามนี้ค่ะ ✨ ปกป้องได้ทุกรังสี ทั้งรังสียูวีจากแดดและแสงสีฟ้าจากหน้าจอสมาร์ทโฟน ✨ เน้นการใช้สารกันแดดแบบกายภาพที่มีขนาดเล็ก ทาแล้วไม่ทิ้งคราบขาว เกลี่ยง่าย ✨ มีนวัตกรรมในการห่อหุ้มสารบำรุงต่างๆเข้าสู่ผิว เพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงและปกป้องผิว ✨ มีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด ✨ ควบคุมความมันของผิวได้ ✨ ทั้งบำรุงและปกป้องผิว ✨ ไม่มีส่วนผสมของแป้ง, น้ำมันแร่, พาราเบน, แอลกอฮอล์ และสีสังเคราะห์ . #รีวิวสั้นๆ เนื้อผลิตภัณฑ์เป็นเจลค่อนข้างเหลว เกลี่ยง่าย เนื้อละเอียด ค่อนข้างซึมดี หลังทาผิวจะดูกระจ่างขึ้นนิดหน่อย เป็นเบสทาก่อนแต่งหน้าได้เลย . ตามไปชอปกันได้ที่เพจ Facebook: PAVI SKIN PARTNER #รีวิวสั้นๆ #รีวิวกันแดด #รีวิวสกินแคร์