ก่อนจะใช้ตัวไหนเราควร.. 1 เข้าใจสภาพผิวของเราก่อน 2 เข้าใจปัญหาผิวของตนเอง 3 ควรเข้าใจไลฟ์สไตล์ของตนเอง 4 เข้าใจงบประมาณของตนเอง 5 ค่อยเลือกซื้อสกินแคร์มาใช้ ที่สำคัญ Basic รูทีนหลักที่จำเป็นต้องใช้มีแค่ 3 ตัวเท่านั้น 1.คลีนเซอร์ ล้างหน้าให้ถูกวิธีโดยผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน เช้าเย็นก็เพียงพอ (ถ้าหน้ามันระหว่างวันให้ซับเบา ๆ) 2.มอยเจอร์ไรเซอร์ เติมความชุ่มชื้นให้ผิว เป็นตัวที่ขาดไม่ได้เพราะเป็นสิ่งที่ผิวเราต้องการความชุ่มชื่นตลอดเวลา 3.กันแดด ขาดไม่ได้เลย ถ้ารักษาสิวอยู่ ไม่ทากันแดด จะทำให้หน้าบาง ไหม้ ลอก เกิดริ้วรอยได้ ต้องทา2ข้อนิ้ว เป็นประจำทุกวันแม้แต่อยู่ในบ้านก็ตาม (เจอแดดแรงให้ทาทุก ๆ 2 ชั่วโมง) ถ้าอยากใช้ทรีทเมนต์เสริมต้องดูปัญหาผิวในช่วงนั้นแล้วค่อยเลือกซื้อให้ตรงกับสภาพผิว 🙏🏻

มีสิวเสี้ยนที่จมูก ทำยังไงถึงจะหายคะ

ยาคุมกำเนิด รักษาสิวได้อย่างไร? ก่อนอื่นเลยก็มาดูกันที่สาเหตุของการเกิดสิวกันก่อนค่ะ หนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิว ก็คือการเกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจน โดยฮอร์โมนแอนโดรเจนจะไปกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น เมื่อผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นก็จะเกิดกระบวนการอักเสบและเกิดการเพิ่มจำนวนของ Cutibacterium Acnes ซึ่งทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ รวมไปถึงสิวอื่นๆ ซึ่งยาคุมกำเนิดสามารถรักษาสิวได้ก็เพราะยาคุมจะเข้าไปต้านฤทธิ์ของฮอร์โมนแอนโดรเจน ทำให้ช่วยลดความมันบนผิวซึ่งเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวนั่นเองค่ะ โดยการใช้ยาคุมรักษาสิวก็จะใช้ในกลุ่มของสาวๆ ที่มีสิวรุนแรงปานกลางขึ้นไป รวมถึงผู้ที่ใช้ยาทารักษาสิวร่วมกับยาปฏิชีวนะแล้วไม่ได้ผลดีเท่าที่ต้องการ สาวๆ กลุ่มนี้จึงจำเป็นต้องใช้ยาคุมเพื่อรักษาสิวร่วมด้วยค่ะ ตัวแรก "ยาคุมที่กินแล้วไม่อ้วน" ยี่ห้อ Justima ก็มีการเคลมว่า มีผลข้างเคียงน้อย รับประทานแล้วช่วยให้หน้าใส แถมไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นด้วย JUSTIMA หรือ จัสติมา เป็นยี่ห้อยาคุมกำเนิดที่มี 21 เม็ด/แผง ซึ่งต้องรับประทานติดต่อกัน 21 วัน ในยาคุมกำเนิดแต่ละเม็ดประกอบด้วยตัวยา 2 ชนิด ได้แก่Drospirenone (ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) 3 มิลลิกรัม และ Ethinylestradiol (ฮอร์โมนเอสโตรเจน) 0.03 มิลลิกรัม Justima เป็นยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม ซึ่งมีฮอร์โมนเพศหญิง 2 ชนิด คือโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจน ในปริมาณต่ำ จึงมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดเทียบเท่ากับยาคุมกำเนิดยี่ห้ออื่นๆ โดยส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายค่อนข้างน้อย ยาคุมตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องของอาการตัวบวมรวมไปถึงเรื่องน้ำหนักตัวด้วยจะเป็นยาคุมหรือยาปรับฮอร์โมน ee30d ยาสมิน (Yasmin) โดยส่วนผสมในยาคุมจะเป็น Ethinyl Estradiol 0.030 mg + Drospirenone 3 mg เหมาะกับคนที่กังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจาก Drospirenone สามารถเข้าไปลดการคั่งของน้ำในร่างกาย ทำให้น้ำหนักไม่เพิ่ม รวมถึงยังเหมาะกับคนที่กินยาคุมที่มี Ethinyl Estradiol 0.035 mg แล้วมีอาการเวียนศีรษะ เนื่องจากว่าตัวนี้มี Ethinyl Estradiol ที่ลดลงค่ะ แต่ว่าในเรื่องของราคาก็จะสูงกว่ายาคุมตัวอื่นๆ ด้วย ต่อไปสำหรับคนที่มีสิวปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักสำหรับตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่มีสิวเยอะปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักค่ะ ควรมองหายาคุมที่มีส่วนผสมของฮอร์โมน Ethinyl Estradiol 0.035 mg + Chlormadinone Acetate 2 mg เหมาะกับคนที่เป็นสิวปานกลางขึ้นไปและกังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจากว่าตัวนี้ไม่ทำให้เกิดภาวะบวมน้ำและน้ำหนักเพิ่ม มีฤทธิ์ต้านการทำงานของต่อมไขมัน ช่วยลดสิวบริเวณใบหน้าและลำตัว ลดภาวะขนดกจากฮอร์โมนแอนโดรเจนได้แต่ว่าก็จะมีฤทธิ์อ่อนกว่าค่ะ

เราจะเลือกทานคอลลาเขนแบบไหนดีคะ ระหว่างแบบเม็ด กับแบบผงชงในน้ำ แบบไหนดูดซึมดีกว่ากัน

ทริคนี้เราได้มาจากเพจหมอเต๋า EB.Bahboh 1️⃣ ลดLayerการใช้ Skincareลง (ลดกลุ่ม Silicone )⬇️ 2️⃣ ทาทีละ1ข้อนิ้ว* 2 รอบ และเกลี่ยถูเบาๆ🤚🏻 3️⃣ ใช้กันแดดTexture เป็นนำ้เหลวๆ

คำถามที่น่าสนใจจากทาง inbox แอดแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ครีมแต้มสิวที่ควรมีจริงๆ ทาตอนกลางคืน เช้ามาคือหายไปเลย ไม่แสบด้วย

สาร Anti-Aging หน้าที่หลักๆ ที่ช่วยกระตุ้นให้การสร้าง Collagen และยังช่วยชะลอการเสี่อมสภาพของ Collagen ไม่ให้เกิดพวกริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า หรือชะลอวัยให้กับผิว 1.Peptides 2.Vitamin A (retinoids) 3.Vitamin C 4.DefenAge

มีวิตามินตัวไหน แนะนำเกี่ยวกับสิวบ้างเอ่ย

เป็นคนผิวผสมค่ะ พอเป็นสิวก็เผลอบีบ บางทีมันก็ทิ้งรอย ทิ้งหลุมสิวไว้ ทำให้หน้าไม่เรียบ รอยสิว รอยดำๆแดงๆเล็กๆเต็มไปหมด อยากหน้าใส แล้วก็แก้รูขุมขนกว้างให้เล็กลงด้วย(ได้ยินมาว่าเลเซอร์ทำได้ใช่มั้ย?) -ควรทำเลเซอร์แบบไหนดีคะ? -แล้วทำที่ไหนดี? -ราคาเท่าไหร่? -ต้องทำกี่คอร์สถึงจะหาย?