รีวิววิตามินช่วยให้ผิวไบรท์ ได้จริง ชวนเม้ามอย "อาหารเสริมผิวไบร์ท" "วิตามินผิวใส" โคตรฮิต... วิตามินซี คอลลาเจน กลูต้า วิตามินกันแดด ตัวไหนกินแล้วทำให้ผิวไบร์ทได้จริง แล้วตัวไหนกำลังจกตาเรา
แต่ก่อนอื่น คำว่า ผิวไบร์ท ในที่นี้คือ ผิวดูกระจ่างใส สีผิวสม่ำเสมอ ดูสุขภาพดี โทนสีผิวยังเป็นตัวเราคนเดิมเพียงแต่เคลียร์ความหมองคล้ำ อันเกิดจากสิ่งกระตุ้นทั้งหลายออกไป
ดังนั้น สารที่ช่วยผิวกระจ่าง ก็ควรมีประสิทธิภาพในการลดเม็ดสี ถูกต้องไหมคะ?? และที่เราไม่ใช้คำว่า ผิวขาว เพราะเราไม่สนับสนุนค่านิยมที่ว่า ต้องผิวขาวถึงจะสวย? สำหรับชาว choicechceker ไม่ว่าจะสีผิวไหนก็สวยได้ทั้งนั้น ไม่เกี่ยวกับสีผิวเลยสักนิด
เลือกทางลัดไปอ่านหัวข้อที่สนใจกันเลย
อัพผิวไบร์ทขึ้นได้หรือไม่ : ได้
ทำได้ยังไง?:
- เป็นสารลดอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ - เวลาที่เราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแต่มลพิษหรือความเครียด ร่างกายจะผลิตสารอนุมูลอิสระ เป็นตัวที่ทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ ทำให้ผิวแก่ ก่อเม็ดสีผิว ผิวคล้ำ วิตามินซีเป็นสารลดอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ จะเข้าไปในระบบเลือดและเนื้อเยื่อ ช่วยจัดการสารอนุมูลอิสระตัวร้าย ซึ่งวิตามินซี ช่วยให้ผิวใสได้จริง
ตามไปดูงานวิจัยยืนยันได้ที่
งานวิจัยอ้างอิง 1 l งานวิจัยอ้างอิง 2
- ลดเม็ดสีผิว (เมลานิน) - วิตามินซีทำงานช่วยขัดขวางการผลิตเม็ดสีเมลานินตัวการที่ทำให้สีผิวเราดูคล้ำขึ้นหรือเกิดเป็นจุดด่างดำ ฝ้า กระนั่นเองค่ะ (แนะนำว่าใช้ควบคู่กันทั้งแบบกิน&ทาผิวไปเลย)
ตามไปดูงานวิจัยยืนยันได้ที่
- ปกป้องผิวจากแสงแดด Photoprotection - มีงานวิจัยที่ทดลองใช้สารลดอนุมูลอิสระสายตรองอย่าง วิตามินซี และ วิตามินอี มาเทสการปกป้องผิวจากพลังทำลายล้างของรังสียูวี ปรากฎว่าถ้ากินแค่วิตามินซีเดี่ยวๆไม่ค่อยเห็นผลนะ เค้าแนะนำให้ทาน วิตามินซี+วิตามินอี ร่วมกันเวิร์คกว่ามากค่ะ
ตามไปดูงานวิจัยยืนยันได้ที่
- เป็น co-factor ในการสร้างคอลลาเจน - ข้อนี้เกี่ยวกับการกินวิตามินซีบำรุงสุขภาพผิว วิตามินซีเป็นผู้ช่วยตัวสำคัญในการสร้างคอลลาเจนเลยนะ ความยืดหยุ่น กระชับ ริ้วรอยบนผิวใดๆก็ขึ้นอยู่กับคอลลาเจนนี่ล่ะ
อัพผิวไบร์ทขึ้นได้มั้ย: ไม่ได้
แล้วช่วยเรื่องอะไร?: หลายคนเข้าใจผิด คอลลาเจนไม่ได้ช่วยให้ผิวกระจ่างขึ้นนะ นางช่วยให้ผิวยืดหยุ่น เท็กซ์เจอร์ผิวนุ่มสมูทขึ้น คอลลาเจนเยอะผิวก็ดูเต่งตึงเหมือนผิววัยรุ่น ริ้วรอยจะดูเบลอไม่ค่อยมี และช่วยเรื่องความชุ่มชื้น ผิวจึงดูเต่งตึงสดใส แต่ไม่ได้จัดการกับเม็ดสีผิวจ้า
รีวิวอื่นๆเกี่ยวกับคอลลาเจน อ่านต่อเพิ่มเติมที่นี่
ตามไปดูงานวิจัยยืนยันได้ที่ งานวิจัยอ้างอิง 1 l งานวิจัยอ้างอิง 2
อัพผิวไบร์ทขึ้นได้มั้ย: ไม่ได้
ช่วยเรื่องอะไรได้?: ความเข้าใจผิดของเจ้ากลูต้ามันเกิดจากว่า มีการเอากลูต้ามาใช้รักษาโรคบางอย่างด้วยการฉีดเข้าหลอดเลือดดำหรือเข้าที่กล้ามเนื้อ แต่บังเอิญเจอว่าคนไข้ที่รักษาวิธีนี้มีผลข้างเคียง คือ มีสีผิวดูไบร์ทขึ้น ทำให้เข้าใจว่า กลูต้าไธโอนเป็นไวท์เทนนิ่งได้ แล้วก็เอามาใส่ในสกินแคร์ ทำเป็นอาหารเสริมกันเพียบเลย แต่ในความจริงแล้วจากงานวิจัยต่างๆ ก็ยังมีหลักฐานน้อยมากที่บอกว่ากลูต้าช่วยเรื่องลดเม็ดสีเมลานินได้
ตามไปดูงานวิจัยยืนยันได้ที่ งานวิจัยอ้างอิง 1 l งานวิจัยอ้างอิง 2
และการกินกลูต้าไธโอนมันไม่เวิร์ค! กินไปร่างกายดูดซึมไปใช้ไม่ได้ ถูกขับทิ้งหมด
ตามไปดูงานวิจัยยืนยันได้ที่ งานวิจัยอ้างอิง
มาถึงเทคโนโลยีกันแดดแบบใหม่ราคาแพงหูฉีกกันบ้าง กินแล้วกันแดดได้จริงมั้ย?
อัพผิวไบร์ทขึ้นได้มั้ย: ได้
ทำได้ยังไง?: ด้วยเทคโนโลยี Fernblock® จากส่วนผสมที่ชื่อ polypodium leucotomos นางก็เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนซ์ประสิทธิภาพสูงชนิดนึงเหมือนกัน ความปังคือ มีงานวิจัยรองรับเรื่องประสิทธิภาพในการปกป้องผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดด
- ลดอาการผิวเบิร์นจากแดด - อาการผิวเบิร์นแดด เช่น ผิวแดง ร้อนฉ่า แห้งลอก แสบคันยิบๆ ส่วนผสมตัวนี้ช่วยลดกระบวนการผิวเบิร์น ลดการอักเสบระคายเคือง
- เสริมภูมิคุ้มกันผิว - เซลล์ระบบภูมิคุ้มกันผิว ช่วยกันการแพ้สารต่างๆ สารตัวนี้ทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงานเป็นปกติระหว่างที่ผิวโดนแดด รักษาไม่ให้เซลล์ตัวนี้หายไป ทำให้ผิวมีภูมิคุ้มกันดี
- ช่วยยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิว
- ป้องกันมะเร็งผิวหนัง - สาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนังเกิดจากรังสียูวีนี่ล่ะ นางจะไปจับกับเอนไซม์ซ่อม dna ไม่ให้กลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็ง
- ลดการสลายของคอลลาเจนเพราะ UVA
ตามไปดูงานวิจัยยืนยันได้ที่ งานวิจัยอ้างอิง 1 l งานวิจัยอ้างอิง 2 l งานวิจัยอ้างอิง 3
แต่ไม่ต้องรีบโยนครีมกันแดดทิ้งไปนะคะ ยังไงก็ต้องทาอยู่ดี! ถึงน้องจะช่วยปกป้องผิวจากแดดและการถูกแดดทำร้ายได้ แต่ก็ไม่ได้เก่งกาจขนาดนั้น แนะนำว่าให้ทานน้องด้วย ทาครีมกันแดด และใส่ชุดปกปิดหรือกางร่มเสริมอีก ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำอยู่นะ วิตามินกันแดด ของ Heliocare (จริงๆมีหลายรุ่นนะ ถ้าสนใจก็ลองหาที่รับหิ้วดู แต่ราคาไม่เบาเลย)
สรุปว่า วิตามินบางตัวกินแล้วไม่ได้ช่วยให้ผิวไบร์ทขึ้น ทำมาจกตาหรอ? ต้องบอกว่างานวิจัยที่น่าเชื่อถือยังมีไม่เพียงพอมากกว่า บางตัวที่บอกว่ากินแล้วเวิร์คเนี่ยเพราะเค้าวิจัยกันมานานมากกกก และไม่ใช่ผลทดลองจากแลปของผู้ขายวัตถุดิบด้วย ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่สารสกัดตัวนึง จะผ่านการทดลองอันซับซ้อน (ทดลองในเนื้อเยื่อ ในสัตว์ และทดลองในคนอีก) ผ่านงบวิจัยแพงๆ ผ่านเวลาหลายสิบปี จนกลายเป็นส่วนผสมที่เราได้ใช้กัน ให้เวลาเค้าพิสูจน์ตัวเองกันหน่อย ไว้มีอัพเดทในอนาคตจะมาเม้ามอยให้ชาว choicechecker ฟังก่อนใครเลยนะ
👩⚕️คอนเทนต์นี้จัดทำโดยเภสัชกรวิชาชีพประจำ ChoiceChecker👩⚕️
CHOICECHECKER เว็บรีวิวเครื่องสำอาง สกินแคร์ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า รีวิวอาหารเสริม จากเภสัชกร นักวิทยาศาสตร์ นักขาย นักวิเคราะห์ โดยรวบรวมข้อมูล รีวิวสกินแคร์ และผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามที่เป็นประโยชน์ให้แก่ผู้บริโภคได้ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพที่สุด
รีวิวอาหารเสริม | รีวิววิตามินผิวใส | รีวิววิตามินซี | รีวิววิตามิน | รีวิววิตามินบำรุงผิว | ผลิตภัณฑ์ความงาม
ความคิดเห็น