ช่วงนร้ผิวแห้งมากๆ และมีอาการคันด้วยค่ะ อยากได้โลชั่นที่เน้นให้ความชุ่มชื่น ทาได้บ่อยๆไม่เหนียวหน่อยค่ะ

กิจกรรมที่ 1: พื้นฐานการดูแลตนเอง - วันที่ 1: เริ่มต้นในแต่ละวันด้วยการทำสมาธิ 10 นาทีหรือออกกำลังกายหายใจเข้าลึกๆ เพื่อส่งเสริมการมีสติและผ่อนคลาย - วันที่ 2-3: ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 30 นาที เช่น การเดิน จ๊อกกิ้ง หรือโยคะ เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกาย - วันที่ 4: จัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับโดยกำหนดตารางการนอนหลับที่สอดคล้องกันและตั้งเป้าหมายการนอนหลับที่มีคุณภาพ 7-8 ชั่วโมงในแต่ละคืน - วันที่ 5-6: ทำงานอดิเรกหรือกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขและผ่อนคลาย เช่น วาดภาพ เล่นเครื่องดนตรี หรืออ่านหนังสือ - วันที่ 7: คิดถึงเส้นทางการดูแลตนเองจนถึงตอนนี้และให้รางวัลความก้าวหน้า

ปกติทุกคนใช้ BENZAC กี่เปอร์เซ็นกันหรอครับ

อยากทราบครีม / ยา ลดรอยสิว จุดด่างดำ ของแต่ละคนหน่อยจ้า ตอนนี้รอยสิวบุกหน้าเยอะมากกก อยากหาครีมบดรอยมาทา

Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base” เพราะเจ้าตัวนี้เป็นทั้งไพรเมอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว . แถมยังเป็นสูตรที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ไม่เหนอะหนะ ใช้เตรียมผิวก่อนที่จะแต่งหน้าได้อย่างสบาย ไม่ต้องกังวลว่าหน้าจะเยิ้ม ซึ่งจริงๆแล้วก็เหมาะกับคนทุกสภาพผิวแม้ผิวมันก็ใช้ได้แบบไม่ต้องเป็นกังวลเลย . ตัวนี้สามารถใช้เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าและก่อนลงกันแดด เพื่อช่วยปรับผิวให้สมดุลแถมยังช่วยให้รองพื้นติดทนนาน เกลี่ยง่าย และสำหรับสายไม่ชอบแต่งหน้า ก็ยังเอาไว้ใช้เป็นครีมบำรุงผิวทั้งในตอนเช้าและก่อนนอนได้ด้วย เพราะช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น อิ่มฟู ดูสุขภาพดี . พลิกข้างกล่องดูส่วนผสมที่น่าสนใจก็มีทั้ง โซเดียมไฮยาลูโรเนตที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น, สารสกัดจากแครอทและวิตามินเอคอมเพล็กซ์ ช่วยให้ผิวดูกระชับ กลบรอยร่องลึกบนหน้า,Vitamin C ช่วยลดเลือนปัญหาผิวไม่สม่ำเสมอ, Vitamin E และเบต้าแครอทีน ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำร้าย Shea Butter ช่วยให้ความชุ่มชื้นให้ผิว แถมยังมีกลิ่นหอมอ่อนๆจากเจราเนียมและน้ำมันเกรปฟรุ๊ตหอมสดชื่น . #สรุปรีวิวสั้นๆ จากผักบุ้งบล็อกเกอร์สาว #ผิวแห้ง : ตัวนี้ผักบุ้งใช้บำรุงผิวก่อนแต่งหน้า ช่วยให้เกลี่ยรองพื้นง่ายขึ้น ตัวเนื้อเป็นแบบครีมสีเหลืองอ่อนๆ ตอนใช้ก็วอร์มในมือก่อนนิดนึงแล้วทา ตัวนี้มีความชุ่มชื้นค่อนข้างดีแต่ก็ไม่เหนอะหนะหน้าเกินไป วันไหนอยู่บ้านพักหน้าก็ใช้เจ้าตัวนี้เป็นตัวบำรุงผิวได้ง่ายๆก่อนลงกันแดดเลยค่ะ คุ้มมากอยากให้ทุกคนได้ลองกันนะคะ

สวัสดีค่ะคือเราอยู่เป็นเด็กม.ต้นค่ะตอนกำลังเริ่มใช้สกินเเคร์อยู่เลยอยากถามมีอะไรที่เเนะนำสำหรับเป็นสิวอุดตันเเละสิวผดหน่อยค่ะเป็นคนผิวผสมด้วยเลยอยากให้ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ (ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🙏)

ทริคนี้เราได้จากน้องธัน พรหมพิริยะแห่งห้องเรียนชาว Skindex มาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ได้ปรับใช้กัน 📍 1.ล้างหน้าให้สะอาดทำการ double cleansing 2.ทาครีมกันแดดให้ดีในปริมาณที่เหมาะสมและเติมระหว่างวัน (เลือกตัวที่spfไม่แกงแบรนด์ที่น่าเชื่อถือได้) 3.ทาสกินแคร์ที่ช่วยเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระ antioxidant 4.ดูแลความชุ่มชื้นสมดุลน้ำและน้ำมันบนผิวให้บาลานซ์ ใช้ม้อยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว (ส่วนตัวใช้Amt emulsion ดูแลเรื่องสมดุลของผิวและใช้ม้อยเจอร์ในเครือ neopharm ที่มีงานวิจัยว่าช่วยเรื่องความแข็งแรงของผิว) สกินแคร์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวแนะนำแบรนด์ Physiogel Zeroid Dermartology dr.different curel Cerave Eucerin Kamedis Curecode 5.มีการผลัดเซลล์ผิวที่พอดีไม่มากไปและไม่น้อยเกินไป เป็นสิวผิวมัน=BHA,LHA ผิวอ่อนแอ=PHA ผิวไม่มีปัญหาอะไรแต่อยากได้ความใส=AHA 6.ใช้สกินแคร์ที่ช่วยเรื่องลดการอักเสบ anti inflammatory ควรมีอยู่ไว้ในรูทีนเสมอบางทีเราอาจจะไม่ได้เห็นว่าผิวตัวเองแดงหรือระคายเคือง แต่ในแต่ละวันที่เราออกข้างนอกย่อมทำให้ผิวถูกทำร้ายอยู่แล้วจากแสงแดด ฝุ่น และมลภาวะอยู่แล้ว อาจจะทำให้มีการอักเสบใต้ผิวที่มองไม่เห็นได้ ถ้าดูแลทำได้เบสิคตามนี้ผิวดีขึ้นแน่นอน!

หลังจากที่ชอยซ์เช็คเกอร์ได้มีแคมเปญแจกผลิตภัณฑ์ให้เพื่อนๆได้ไปลองใช้ เพราะเราเห็นว่าผิวของคนเราไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราเลยอยากฟังความคิดเห็นของเพื่อนหลายท่าน เพื่อเป็นประโยชน์ให้ผู้ติดตามนำไปวิเคราะห์พิจารณาเลือกใช้ค่ะ รีวิว Biore Speedy Micellar โดยเพื่อนจากกลุ่มใน FACEBOOK "ได้รางวัลจากกลุ่มเมื่อวันก่อน เพิ่งได้ลองใช้ เนื้อเป็นเจล สีเขียวใสๆ กลิ่นหอมอ่อนๆ บีบนิดเดียว ล้างได้ทั่วหน้า หลังล้างหน้าไม่แห้งเอียดและไม่ลื่น ลองใช้มา 3 วัน คุมความมันหลังล้างหน้าได้ดีในระดับนึง เหมาะกับช่วงนี้ใส่แมส ไม่แต่งหน้า ทาแค่ครีมกันแดด (แบบไม่กันน้ำ) ส่วนเรื่องสิว ต้องรอดูต่อไปค่ะ" เป็นอีกหนึ่งรีวิวจากเพื่อนๆในกรุ๊ป เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังอยากลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้ดูนะคะ เพื่อนๆท่านไหน เคยใช้บางแล้ว อย่าลืมมาแชร์ความเห็นกันนะคะ

เพิ่งสังเกตว่าตัวเองเริ่มส้นเท้าแตก แต่ไม่อยากให้นางเป็นมากกว่านี้แล้ววTT ใครมีวิธี หรือมีของเด็ดๆมาป้ายยากันบ้างมั้ยคะ?