ถาม-ตอบ
ครีมลดฝ้า กระ จุดด่างดำ เห็นผลได้ชัด
อยากสอบถามเพื่อนๆ มีครีมบำรุง ครีมลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ที่ใช้แล้วเห็นผลอย่างชัดเจน และราคาถูกสามารถหาซื้อได้ง่าย ๆ ไหมคะ
ploytanyaluk
22/11/2023
555
คุณประโยชน์ของแคลเซียม
แคลเซียม
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ ต้องรับแคลเซียมจากอาหารที่ผ่านการย่อยและดูดซึม โดย 99% ของแคลเซียมจะถูกใช้ในการสร้างกระดูกและฟัน ส่วนอีก 1% นั้นจะอยู่ในเลือด ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของหัวใจ ระบบฮอร์โมนต่างๆ การทำงานของระบบประสาท ร่างกายของคนเราต้องได้รับแคลเซียม วันละ800-1,500 มก. และแคลเซียมยังช่วยให้มวลกระดูกหนาแน่น ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนในการควบคุมหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และหัวใจได้อีกด้วยแคลเซียมจะทำงานร่วมกับวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ได้ดีที่สุด
คุณประโยชน์ของแคลเซียม
- ช่วยควบคุมกล้ามเนื้อ
- ช่วยลดความดันโลหิตสูง
- ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ช่วยทำให้กระดูก ข้อต่อและฟันแข็งแรง
- ควบคุมให้กลไกการแข็งตัวของเลือดเป็นไปตามปกติ
- ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาทในร่างกาย
- ช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือน
ป้องกันอาการผิดปกติในวัยใกล้หมดประจำเดือน
ช่วยให้ระบบของน้ำย่อยทำงานเป็นปกติ
MED4U
22/01/2024
570
สิวที่หน้าผาก , ไรผม ระวัง 4 สาเหตุนี้
รวมเคล็ดไม่ลับจาก Skin hub คลับคนรักผิว
1. ผลิตภัณฑ์แต่งและเซ็ตผม บางครั้งอาจมีส่วนผสม เช่น Lanolin, Coconut oil ซึ่งมีโอกาสก่อการอุดตันได้ (comedogenic rating = 4)
2. แชมพู ,ครีมนวดผม, น้ำมันหยอดหนังศีรษะ บ่อยครั้งที่อาจมีส่วนผสมของน้ำมันบางชนิดที่ก่อการอุดตันได้เช่นเดียวกัน
3. ทรงผมบางประเภท เช่น การไว้ผมที่ปิดหน้าผาก (ผมหน้าม้า) บางครั้งเส้นผมเหล่านี้มีน้ำมันและเศษซากเซลล์ ซึ่งอาจก่อการอุดตันได้
4. หมวก, ที่รัดหน้าผาก บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์แต่งผมอาจเข้าไปสะสมอยู่ในอุปกรณ์เหล่านี้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวได้
✅ ดังนั้น จึงควรซัก,ล้าง อยู่เสมอ
Note* 💡ทั้งนี้ การเป็นสิวที่หน้าผาก อาจมีสาเหตุที่หลากหลาย ทั้งปัจจัยฮอร์โมน ความเครียด มลภาวะ ดังนั้น สำหรับการรักษาโดยทั่วไป เหมือนกับการรักษาสิวปกติ แต่ให้หมั่นระวังและนึกถึงสาเหตุข้างต้นด้วย นั่นเองครับ
Lutfeeml
28/11/2023
562
ปากแห้ง
พี่คะ ๆ คือมีลิปมันหรืออะไรที่บำรุงปากให้ชุ่มชื่นที่ไม่อุดตันบริเวณของปากมั้ยคะ ปกติใช้ปิโตรเลียมเจลปกติ รู้สึกว่าสิวอุดตันขึ้นขอบปาก แต่พอเลิกใช้มันก็ไม่ผุด
Khunwa Warisa
08/05/2022
2K
ครีมทามือ
มีแฮนด์ครีมตัวไหน น่าลองบ้างคะ ล้างมีบ่อยจนมือแห้งลอกเลย
Homhom Sirikanda
24/04/2022
829
ผิวแห้ง แดง และคันง่ายมาก
สวัสดีค่ะ เป็นคนที่ถ้าวันไหนอากาศแห้งมากผิวจะแดงมากแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ บางทีก็คันร่วมด้วย ทั้งผิวหน้าและผิวตัวเลยค่ะ มีครีมหรืออาหารเสริมแนะนำไหมคะ ใครที่เคยเป็นเหมือนกัน ส่วนตัวเคยทานวิตามินซี อีฟนิ่งพริมโรส แต่ก็ยังเป็นอยู่ค่ะ ครีมใช้โลชั่นของวาสลีนสีเหลืองๆ ก็ช่วยได้เยอะอยู่ค่ะ อยากได้ความเห็นจากเพื่อนๆคนอื่นเพิ่มค้าบ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
Kanyarat Charoenworawat
02/02/2022
2K
สิวผด เพราะภูมิแพ้ กินอาหารเสริมตัวไหนดีค่ะ
เราไปหาหมอเรื่องสิวผดค่ะ รักษาไปรักษามา สรุปได้ว่าสาเหตุหลักเพราะเราเป็นภูมิแพ้ ช่วงไหนที่ภูมิต่ำ นอกจากผื่นจะขึ้นตัวแล้ว ผื่นและสิวผดจะขึ้นหน้าด้วย หมอแนะนำให้ดูแลตัวเอง เสริมวิตามิน จะดีกว่าใช้สกินแคร์ที่ช่วยแก้แค่ปลายเหตุ อยากให้ช่วยแนะนำ วิตามิน ที่ช่วยเรื่องภูมิแพ้ผิวหนังนะคะ
nreffer
11/09/2022
844
รอยสิวฝังลึกควรทำหัตถการอะไรดี
อดีตเคยเป็นสิวหนัก ส่วนหนึ่งเพราะชอบแกะเกา ตอนหลังใช้สกินแคร์ดูแลผิว รอยสิว-รอยแดงจางลงดีมากๆ แต่สังเกตว่ารอยสิวเก่าที่ค่อนข้างลึกแทบไม่หาย จางลงไปนิดเดียว เลยอยากรู้ว่ามีหัตถการอะไรแนะนำบ้างไหมครับ หรือมีสกินแคร์ตัวดีแนะนำด้วยก็ได้นะครับ ขอบคุณครับ
AKINO
31/01/2023
873
ถามตอบ : ทั้งหมด
4 ขั้นตอนการเก็บดูแลรักษากันแดดและสกินแคร์
1. การเก็บรักษากันแดด (รวมทั้งเครื่องสำอางและสกินแคร์อื่นๆ) ควรยึดจากฉลากครับ หากไม่มีเก็บที่อุณหภูมิห้องครับ
2. เก็บให้พ้นแสง ความร้อน ความชื้นสูง เพราะเป็นปัจจัยเร่งให้เสื่อมไวขึ้นได้เช่นกันครับ
3. การนำกันแดดเข้า-ออก ตู้เย็นเวลาใช้งาน จะเป็นเหมือนสภาวะเร่งที่ทำให้เกิดการเสื่อมที่ไวขึ้นครับ แต่หากใครใช้เยอะ ๆ หมดไวมากก็พอทำได้ครับ
4. กันแดดที่เสื่อมสังเกตจาก สี กลิ่น ความหนืด รูปลักษณ์เปลี่ยนไปไม่ควรใช้ต่อนะครับ เพราะเสี่ยงต่อการระคายเคืองจากสารอื่น ๆ ในตำรับที่เริ่มสลายตัว หรือจากเชื้อจุลชีพที่เจริญเติบโตจากสารกันบูดที่หมดอายุหรือเสริม
CR. คุณกอล์ฟจากเพจ SOLARMAN
Lutfeeml
23/03/2023
2K
รอยสิวฝังลึกควรทำหัตถการอะไรดี
อดีตเคยเป็นสิวหนัก ส่วนหนึ่งเพราะชอบแกะเกา ตอนหลังใช้สกินแคร์ดูแลผิว รอยสิว-รอยแดงจางลงดีมากๆ แต่สังเกตว่ารอยสิวเก่าที่ค่อนข้างลึกแทบไม่หาย จางลงไปนิดเดียว เลยอยากรู้ว่ามีหัตถการอะไรแนะนำบ้างไหมครับ หรือมีสกินแคร์ตัวดีแนะนำด้วยก็ได้นะครับ ขอบคุณครับ
AKINO
31/01/2023
873
ใช้สกินตัวไหนบ้าง
สวัสดีค่ะคือเราอยู่เป็นเด็กม.ต้นค่ะตอนกำลังเริ่มใช้สกินเเคร์อยู่เลยอยากถามมีอะไรที่เเนะนำสำหรับเป็นสิวอุดตันเเละสิวผดหน่อยค่ะเป็นคนผิวผสมด้วยเลยอยากให้ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ (ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🙏)
วราทิพย์ หาบยุโซะ
20/01/2023
2K
ฺเเชร์เรื่องBENZACหน่อยคับ
ปกติทุกคนใช้ BENZAC กี่เปอร์เซ็นกันหรอครับ
Iwant Regency
20/01/2023
1K
ก่อนจะเริ่มใช้สกินแคร์ต้องทำความเข้าใจสิ่งนี้ก่อน !
ก่อนจะใช้ตัวไหนเราควร..
1 เข้าใจสภาพผิวของเราก่อน
2 เข้าใจปัญหาผิวของตนเอง
3 ควรเข้าใจไลฟ์สไตล์ของตนเอง
4 เข้าใจงบประมาณของตนเอง
5 ค่อยเลือกซื้อสกินแคร์มาใช้
ที่สำคัญ Basic รูทีนหลักที่จำเป็นต้องใช้มีแค่ 3 ตัวเท่านั้น
1.คลีนเซอร์ ล้างหน้าให้ถูกวิธีโดยผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน เช้าเย็นก็เพียงพอ (ถ้าหน้ามันระหว่างวันให้ซับเบา ๆ)
2.มอยเจอร์ไรเซอร์ เติมความชุ่มชื้นให้ผิว เป็นตัวที่ขาดไม่ได้เพราะเป็นสิ่งที่ผิวเราต้องการความชุ่มชื่นตลอดเวลา
3.กันแดด ขาดไม่ได้เลย ถ้ารักษาสิวอยู่ ไม่ทากันแดด จะทำให้หน้าบาง ไหม้ ลอก เกิดริ้วรอยได้ ต้องทา2ข้อนิ้ว เป็นประจำทุกวันแม้แต่อยู่ในบ้านก็ตาม (เจอแดดแรงให้ทาทุก ๆ 2 ชั่วโมง)
ถ้าอยากใช้ทรีทเมนต์เสริมต้องดูปัญหาผิวในช่วงนั้นแล้วค่อยเลือกซื้อให้ตรงกับสภาพผิว 🙏🏻
Lutfeeml
11/01/2023
2K