รวมทุกเรื่องที่ต้องรู้ เมื่อผิวไหม้แดด ผิวไหม้แดดทำยังไงดี? สกินแคร์แก้ผิวไหม้แดด

 

ผิวไหม้แดด อาการที่พบได้บ่อยเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดที่จัดเกินไป และไม่มีการป้องกันที่เหมาะสม จึงถูกรังสี UV ทำร้ายผิวและกลายเป็นผิวไหม้แดดในที่สุด ซึ่งในบางรายก็อาจรู้สึกแสบ ๆ ผิว ผิวไหม้ ผิวหมองคล้ำเห็นชัด หรือในบางรายอาจรุนแรงถึงขั้นผิวแห้งลอกเป็นขุย ผิวอักเสบ มีตุ่มพองที่อาจใช้ระยะเวลาในการรักษาร่วมเดือนเลยทีเดียวนะซิส

ฉะนั้นหากเกิดอาการผิวไหม้แดดขึ้นเมื่อไหร่ จะมีวิธีการฟื้นบำรุง หรือกู้ผิวไหม้แดดให้กลับมาสุขภาพดีและแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกครั้งได้อย่างไรบ้างนั้น ชอยซ์มีข้อมูลดี ๆ มาฝากกัน ตามมาอ่านกันได้เลยค่ะสาวว

 

ทางลัดไปอ่านหัวข้อที่สนใจกันเลย

• ระดับความรุนแรงของผิวไหม้แดด
• รวมวิธีกู้ผิวไหม้แดดมีอะไรบ้าง? ผิวไหม้แดดดูแลยังไงดี?
• แนะนำ 3 กลุ่มไอเทมกู้ผิวไหม้แดด
• กลุ่มปลอบประโลมผิว
• กลุ่มมอยส์เจอไรเซอร์
• กลุ่มครีมกันแดด
• สรุป

 

---

 

ระดับความรุนแรงของผิวไหม้แดด

 

 

ก่อนจะไปดูว่ามีวิธีกู้ผิวไหม้แดดวิธีไหนบ้างนั้น ลองมาทำความรู้จักกับระดับความรุนแรงของผิวไหม้แดดกันก่อนดีกว่า เพื่อจะได้สามารถเลือกใช้วิธีการดูแลผิว หรือรักษาผิวตามอาการได้อย่างเหมาะสม ซึ่งระดับความรุนแรงของผิวไหม้แดดสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระดับด้วยกัน ได้แก่

ระดับ 1 ผิวไหม้แดดระดับเล็กน้อย มองเห็นรอยแดงและอาจรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย แต่อาการจะหายเร็วภายใน 3-5 วัน และมีอาการผิวลอกร่วมด้วย

ระดับ 2 ผิวไหม้แดดระดับปานกลาง ซึ่งจะมีทั้งอาการผิวไหม้ ผิวบวมแดง แสบคันร่วมด้วย และใช้ระยะเวลาในฟื้นตัวนาน 5-7 วัน

ระดับ 3 ผิวไหม้แดดอาการรุนแรง โดยผิวจะมีอาการบวมแดง และแสบร้อนอย่างรุนแรง ในบางรายอาจมีตุ่มน้ำพองบริเวณที่ไหม้แดดอย่างเห็นชัด และต้องใช้ระยะเวลาในการรักษานานกว่า 2 สัปดาห์ หรือร่วมเดือนเลยทีเดียว

 

รวมวิธีกู้ผิวไหม้แดดมีอะไรบ้าง? ผิวไหม้แดดดูแลยังไงดี?

 

 

หากสังเกตถึงอาการผิวไหม้แดดที่กำลังเผชิญอยู่ เป็นอาการในระดับ 1 และ 2 สามารถกู้ผิวไหม้แดดได้ตามวิธีด้านล่างดังนี้ แต่ถ้ารุนแรงถึงขั้นระดับ 3 อาจใช้วิธีเหล่านี้รักษาในเบื้องต้น แต่สุดท้ายแล้วชอยซ์แนะนำให้รีบพบแพทย์ค่ะสาว เพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้องเหมาะสมโดยเร็วที่สุด

 

1. เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์

เมื่อมีอาการผิวไหม้แดด สกินแคร์ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวได้เร็วที่สุดก็คือสกินแคร์กลุ่มมอยส์เจอไรเซอร์ที่จะช่วยเติมเต็มน้ำให้ผิวอย่างล้ำลึก ลดปัญหาผิวแห้งกร้านหลุดลอกเนื่องจากผิวไหม้แดด ทดแทนน้ำที่ผิวเสียไปในระหว่างวัน และล็อกเก็บความชุ่มชื้นในผิวได้อย่างยาวนาน

 

2. ใช้สกินแคร์ปลอบประโลมผิว

สกินแคร์ที่มีคุณสมบัติปลอบประโลมผิวสามารถช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวที่อ่อนแอ เนื่องจากโดนแสงแดดทำร้ายให้กลับมาแข็งแรงได้ โดยเฉพาะสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดว่านหางจระเข้ ไนอะซีนาไมด์ เซราไมด์ แพนทีนอล หรือใบบัวบก  เป็นต้น

 

3. เลี่ยงการสัมผัสแดดโดยตรง

หากสังเกตตัวเองว่ามีอาการผิวไหม้แดด เช่น แสบร้อนผิว ผิวแดง ผิวหมองคล้ำ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแดดโดยตรงเพื่อไม่ให้อาการทรุดลงไปอีก หรือหากมีความจำเป็นควรหาอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดมาใช้ปกป้องผิวด้วย เช่น เสื้อกันยูวี หมวกปีกกว้าง และร่มกันยูวี เป็นต้น

 

4. หมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำ

เมื่อไหร่ที่ต้องออกนอกบ้าน ควรหมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด ชอยซ์ขอแนะนำให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันที่สูงอย่างน้อย SPF50+ PA+++ ที่สามารถป้องกันผิวจากรังสี UV ครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB

 

5. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

เวลาที่อยู่กลางแดดจัด หรือสัมผัสแดดเป็นระยะเวลานานไม่เพียงแต่จะทำให้เสียเหงื่อเยอะแล้วยังทำให้ผิวสูญเสียน้ำอีกด้วย ฉะนั้นควรดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อลดภาวะขาดน้ำของผิว และปรับอุณหภูมิร่างกายให้เย็นลง จะช่วยป้องกันการเกิดผิวไหม้แดดได้

 

6. เน้นใช้สกินแคร์สูตรอ่อนโยน

เมื่อผิวไหม้แดด หรือสัมผัสแดดมาเป็นระยะเวลานานมีส่วนทำให้เกราะป้องกันผิวเสียหายได้ ฉะนั้นถ้าอยากฟื้นบำรุงผิวให้เร็ว ควรเลือกใช้สกินแคร์สูตรอ่อนโยน ช่วยซ่อมแซมผิว และช่วยอาการระคายเคืองของผิว จะช่วยฟื้นบำรุงผิวเบิร์นได้ดี

 

7. เลี่ยงการสครับ ขัด เกา หรือแกะผิวบริเวณที่ไหม้แดด

หากมีอาการผิวไหม้แดดในระดับที่รุนแรง เช่น มีตุ่มน้ำพอง หรือมีอาการผิวลอกเห็นชัด ควรเลี่ยงการสัมผัส แกะ เกา หรือจับตุ่มน้ำเหล่านั้น เพราะอาจเสี่ยงทำให้ติดเชื้อและอักเสบได้

 

แนะนำ 3 กลุ่มไอเทมกู้ผิวไหม้แดด

หากใครไปออกแดด หรือไปทะเลกลับมาแล้วผิวเบิร์น ไม่ต้องกังวลใจไป Choicechecker มี 3 กลุ่มไอเทมกู้ผิวไหม้แดดมาฝากกัน

 

กลุ่มปลอบประโลมผิว

ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนผิว ช่วยฟื้นเกาะป้องกันผิว ให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม เช่น

 

 

SKIN1004 Madagascar centella watergel sheet ampoule mask

หลังสัมผัสแดดจัดมาทั้งวัน ต้องปลอบประโลมผิวหน้าอย่างเร่งด่วน ชอยซ์แนะนำมาสก์ปลอบประโลมผิง ตังที่ว่าเด็ดว่าจึ้งที่สุด ไม่ว่าผิวจะระคายเคืองมากยังไงเค้าเอาอยู่สุดๆ แผ่นมาสก์นุ่มๆ เนื้อเซรั่มเป็นฟีลเจลสบายผิวมาก

ส่วนผสมหลัก:

• Centella Asiatica51 % เน้นช่วยปลอบประโลมผิว กู้ผิวที่ระคายเคืองจากการโดนแดดมาทั้งวันได้ดีมากๆ
• Hyaluronic complex 3 ชนิด ช่วยเติมความชุ่มชื้นแบบเร่งด่วน เสริมผิวให้กระชับและแข็งแรง
• แผ่นมาส์กจากเส้นใยเซลลูโลส นุ่มนิ่มอ่อนโยนกับผิว และเป็นมิตรกับธรรมชาติ

ขนาด/ราคา: 390 บาท/5แผ่น

 ทางไปช้อป

 

Dr.PONG 28D WHITENING DRONE AFTER SUN ALOE VERA GEL

โลชั่นผิวกายสำหรับบอกลาอาการผิวไหม้แดด ตัวดังจาก Dr.PONG ที่มีรีวิวกันแบบจัดแน่นจัดเต็ม พร้อมผลทดสอบประสิทธิภาพสุดจึ้ง

ส่วนผสมหลัก:

• Niacinamide 2%, Dipotassium Glycyrrhizinate ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น
• Urea Glycerin และ Schizophyllan ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
• ว่านหางจระเข้ ช่วยกู้ผิวคล้ำเสียเนื่องจากผิวไหม้แดด

ขนาด/ราคา: 399 บาท/100 ml.

ทางไปช้อป

 

กลุ่มมอยส์เจอไรเซอร์

ช่วยเติมน้ำเข้าสู่เซลล์ผิว ตัวช่วยในการกู้ผิวเบิร์นฉบับเร่งด่วน เช่น

 

 

Physiogel Soothing Care AI Light Cream

มอยส์เจอไรเซอร์ตัวดังที่จะช่วยกอบกู้ผิวแห้งกร้านและแพ้ระคายเคืองง่ายเนื่องจากผิวไหม้แดด ด้วยเทคโนโลยี Biomimic Technology ที่ประกอบไปด้วยไขมันคล้ายคลึงไขมันตามธรรมชาติของผิว ฟื้นฟูชั้นผิว คืนสมดุลผิว และเติมความชุ่มชื้นในขั้นตอนเดียว ประหยัดเวลาในการบำรุงผิวสุด ๆๆๆ แถมเนื้อเบาสบายผิวม๊ากกกก

ส่วนผสมหลัก:

• Niacinamide เสริมผิวแข็งแรง ปลอบประโลมผิว
• Ceramides เสริมสร้างชั้นผิวที่แข็งแรง ป้องกันผิวแห้ง
• Glycerin ช่วยเสริมความแข็งแรงของผิว

ขนาด/ราคา: 970 บาท/50 ml.

ทางไปช้อป

 

Cetaphil Pro AD Derma Skin Restoring Moisturizer

โลชั่นสำหรับผิวหน้าและผิวกายที่เหมาะสำหรับฟื้นบำรุงผิวแห้งกร้าน คันระคายเคืองง่าย หรือมีอาการผิวไหม้แดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยนวัตกรรมเอกสิทธิ์เฉพาะอย่าง Filaggrin Technology และยังอุดมด้วยสารสำคัญมากมาย

ส่วนผสมหลัก:

• Ceramide Complex ช่วยให้ผิวแข็งแรง ลดการสูญเสียน้ำในผิว
• Licorice Root Extract ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ
• PCA และ arginine ช่วยฟื้นฟูฟังก์ชันการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิว

ขนาด/ราคา: 709 บาท/145 ml.

ทางไปช้อป

 

กลุ่มครีมกันแดด

ครีมกันแดด ถือเป็นไอเทมสำคัญในการปกป้องผิวจากแสงแดด ที่แม้ว่าจะไม่ออกแดดก็ควรต้องทา เพราะหารู้ไม่ว่าแสงจากหลอดไฟ จอคอม จอทีวี ตลอดจนจอโทรศัพท์ต่างรอทำร้ายผิวคุณอยู่

ซึ่งวันชอยซ์ก็มีมาแนะนำ ดังนี้

 

 

ANESSA Perfect UV Sunscreen Skincare Milk NA SPF50+ PA++++

ที่สุดของครีมกันแดดผิวหน้าในตำนาน ครองตลาดแบบยั้งยืนยง! ที่ไม่เพียงแต่จะเป็นเนื้อน้ำนมสุดบางเบา เหมาะใช้ในช่วงหน้าร้อนแล้ว ยังมีประสิทธิภาพกันแดดแบบจัดเต็มด้วย SPF50+ PA++++ เลยทีเดียว พร้อมผสาน 2 เทคโนโลยีกันแดดอย่าง Auto Repair Technology และ Auto Booster Technology

ส่วนผสมหลัก:

• Super Hyaluronic Acid ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวดูอิ่มฟู เรียบเนียน
• Centella Asiatica Extract ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน สมานแผล และลดรอยแผลเป็นจากรอยสิวต่าง ๆ ได้

ขนาด/ราคา: 1,050 บาท/60 ml.

ทางไปช้อป

 

Derma:B Everyday Sun Block SPF50+ PA++++

กันแดดช่วยปกป้องผิวระหว่างวัน พร้อมฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงในขั้นตอนเดียวด้วยกันแดดเกาหลีตัวดังเนื้อบางเบา จะใช้กับผิวหน้า หรือผิวกายก็อ่อนโยนขั้นสุด โดยมีประสิทธิภาพกันแดด SPF50+ PA++++ ป้องกันรังสี UVA UVB ได้อย่างครอบคลุม

ส่วนผสมหลัก:

• สารสกัดจากผลกระบองเพชร ช่วยปกป้องผิวจากการเกิดอนุมูลอิสระ
• สารสกัดใบบัวบก ช่วยปลอบประโลมผิวเนื่องจากแสงแดดทำร้ายได้เป็นอย่างดี

ขนาด/ราคา: 799 บาท/200 ml.

ทางไปช้อป

 

สรุป

เรียกได้ว่าผิวไหม้แดดเป็นอาการที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง เพราะส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวของเราได้อย่างรุนแรง ไม่ว่าจะทำให้หมองคล้ำ ผิวแห้งกร้านลอกเป็นขุย ผิวขาดน้ำ ป้อมปราการผิวอ่อนแอ ตลอดจนผิวบอบบางระคายเคืองง่าย

ฉะนั้นก่อนออกแดดก็ควรทาครีมกันแดดและมองหาอุปกรณ์ป้องกันแดดให้เรียบร้อย และหลังจากสัมผัสแดดมาเป็นเวลานานก็ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งกลุ่มปลอบประโลมผิว และเติมความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อกู้ให้ผิวที่โดนแดดทำร้ายกลับมาแข็งแรงสุขภาพดีอีกครั้งกันนะซิส

 

---

 

Reference

• EVALUATION AND MANAGEMENT OF SUNBURN
• Sunscreens Prevent Sunburn Cell Formation in Human Skin