แผนการเผด็จศึกกับสิว

เมื่อส่องกระจกตอนเช้าแล้วพบว่ามีผู้รุกรานบนใบหน้า สร้างป้อมประการเป็นจุดแดงๆขาวๆอยู่บนพื้นผิวหน้าอยู่หลายจุด (คุณสิวนั้นเอง) คุณคงตกใจและอยากที่จะรีบๆบีบแขกที่ไม่ได้รับเชิญออกไปโดยเร็วที่สุด อยากให้คุณ หยุด. ตั้งสติ. (เข้าใจว่าคุณสิวน่าบีบมากแต่ยับยั้งใจไว้ก่อน!) หากคุณเชิญคุณสิวออกดด้วยวิธีที่ รุนแรง คุณสิวจะไม่พอใจและทิ้งทั้งรอยและหลุมไว้อีก (อาฆาตนะคุณเนี่ย)

และคนเป็นสิวควรเริ่มต้นอย่างไรดี? 
หลายๆคน เมื่อเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ก็มักจะพบเจอประสบปัญหาสิว อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จนสร้างความกังวลใจ ในเรื่องของรูปร่างหน้าตา พยายามที่จะค้นหาวิธีต่างๆ เพื่อมารักษาให้หลุดพ้นจากวงโคจรสิวเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็มีบางคนที่ทำสำเร็จ แต่ก็มีอีกหลายๆคนที่ทำไม่สำเร็จ เพราะมีวิธีการรักษาและดุแลที่ไม่ถูกต้อง จนเป็นเหตุให้ผิวหน้าอ่อนแอลงไปเรื่อยๆ และในที่สุดก็ไม่สามารถหลุดพ้นจากปัญหาสิวได้สักที เพื่อที่จะให้ทุกคนเริ่มต้นการรักษาสิวอย่างถูกต้อง

3 สิ่งที่คุณต้องรู้ให้ได้ก่อนเริ่มรักษาสิว

• สิวผด เป็นสิวอุดตันหัวปิด คล้ายผด เม็ดเล็กๆ
• สิวอุดตัน เป็นสิวอุดตันหัวปิดเช่นกัน เป็นเม็ดแดงๆ เริ่มมีการอักเสบ บวมแดง
• สิวเสี้ยน เป็นสิวอุดตันหัวเปิด เป็นหัวเล็กๆ สีดำๆ
• สิวอักเสบเป็นหนอง เป็นสิวที่มีการอักเสบ มีหนองสีเหลืองๆอยู่
• รอยสิว เป็นร่องรอยหลังจากสิวหาย เป็นสีแดงคล้ำๆ ม่วงเข้ม หรือดำๆ แต่ถ้าคนที่เป็นมากอาจจะกล่ายเป็นร่องรอย
   

สามารถสังเกตง่ายๆ จากทีโซนและยูโซน

• ทีโซนกับยูโซนแห้ง ก็คือหน้าแห้ง
• ทีโซน มัน แต่ยูโซน แห้ง ก็คือ หน้าผสม
• ทีโซน หรือ ยูโซน เกิดผื่นได้ง่าย ระคายเคืองง่าย โดยเฉพาะเมื่อเจอสิ่งกระตุ้นเช่นแสงแดด ฝุ่นละออง ก็คือผิวแพ้ง่าย
• ทีโซนและยูโซนไม่มีอะไรผิดปกติเลย ก็คือ ผิวหน้าปกติ

หลายๆ คนอาจจะเป็นเฉพาะจุด คือบริเวณใดบริเวณหนึ่ง เช่นตรงคาง หรือจมูก แต่ก็มีหลายคนเช่นกัน ที่กระจายทั่วหน้า เป็นทั้งที่คางและหน้าผาก หรือทั้งแก้มและคางเป็นต้น เมื่อรู้สามสิ่งนี้แล้ว เราก็จะเลือกใช้ยารักษาสิวได้อย่างถูกต้อง

• สำหรับทุกชนิดสิว คนผิวมัน ผิวผสม เป็นทั่วหน้า แนะนำ เบนแซคคู่กับคลินด้าเอม หรือ ดิฟฟารีน
• สำหรับทุกชนิดสิว คนผิวมัน ผิวผสม เป็นแค่บางจุด แนะนำ เป็นเรตินเอ
• สำหรับสิวอุดตัน หรือสิวอักเสบ คนผิวมัน ผิวผสม เป็นแค่บางจุด คลินด้าเอมเจล โทเมอิเจล
• สำหรับทุกชนิดสิว คนผิวแห้ง หรือผิวอ่อนแอ เป็นทั่วหน้า แนะนำ เบนแซคคู่กับคลินด้าเอม
• สำหรับทุกชนิดสิว คนผิวแห้ง หรือผิวอ่อนแอ เป็นแค่บางจุด แนะนำเป็น provamed acne spot gel
• สำหรับสิวอุดตัน หรือสิวอักเสบ คนผิวแห้ง หรือผิวอ่อนแอ เป็นแค่บางจุด คลินด้าเอมเจล โทเมอิเจล

หมายเหตุ คำแนะนำเหล่านี้ เป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้นสำหรับผู้ที่เป็นสิวในขั้นไม่รุนแรง มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ใช้ไม่สับสน สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ทันที และเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด ภายใต้วิจารณญาณทีมงานวิทยาศาสตร์สุขภาพและความงามของ ChoiceChecker แต่อย่างไรก็ตามหากเป็นสิวขั้นรุนแรงก็อาจจะใช้ไม่ได้ผล วิธีการใช้ยาก็สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามเหมาะสมให้สอดคล้องกับ guideline การรักษา 

พอหลังจากเรารู้ว่ายารักษาสิวที่ใช้คืออะไรแล้ว ปัญหามันยังคงไม่จบแค่นั้น เพราะอย่าลืมว่า ยารักษาสิวเกือบทุกตัว หรือทุกตัวก็ว่าได้ มีผลข้างเคียงทำให้ผิวหน้าแห้ง อ่อนแอและเปราะบางลง เป็นผลให้ความแข็งแกร่งของผิวหนังในการต่อต้านกับเชื้อโรคสิว มลภาวะต่างๆ แสงแดด ลดลงไปด้วย เพิ่มโอกาสให้เรากลับมาเป็นสิวได้อีก ดังนั้น การหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ และกันแดด มาใช้คู่กันจึงเป็นเรื่องที่จำเป็น

• ชาวผิวหน้ามันหรือหน้าผสม เราก็แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ประเภท น้ำตบ เอสเซน เซรั่ม หรือเจล
• ชาวผิวหน้าแห้งหรือผิวหน้าแพ้ง่าย เราก็แนะนำนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ประเภทครีม หรือโลชั่น

และก็มาถึงกันแดด ก็อย่างที่รู้กันว่ากันแดดนี้คือ เจ้าประจำที่มีโอกาสก่อให้เกิดการอุดตันมากที่สุด ดังนั้นก็ต้องเลือกดีๆ ให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของตนเอง

• ชาวผิวหน้ามันหรือหน้าผสม แนะนำกันแดดประเภทเจลหรือเอสเซน กันแดดที่มีส่วนผสมอของน้ำมันน้อยๆ จะได้ลดโอกาสการเกิดการอุดตัน
• ชาวผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย ก็เช่นเดิมเป็นสูตรเจล โลชันหรือครีม ได้หมด แต่ขอเน้นเป็นสูตร sensitive นะคะ

ก็จบแล้วสำหรับการเริ่มรักษาสิว สำหรับคนที่ยังไม่รู้ ว่าจะไปทางไหน เรามั่นใจว่าถ้าทุกคนรักษาสิวและดูแลอย่างถูกวิธี ไม่มีทางที่สิวจะไม่หาย หรือช้ำใจกับการเป็นสิวซ้ำแล้วซ้ำเล่าแน่นอน

หมายเหตุ บทความนี้จัดทำและควบคุมการดำเนินการโดยเภสัชกรผู้มีความรู้ความเชี่ยวชาญด้านยาและเครื่องสำอาง