รีวิว Meiji เมจิ อะมิโน คอลลาเจน ฉบับคนไม่เคยกินคอลลาเจน ช่วยให้ผิวขาวใส แก้อาการกระดูกลั่น จริงไหม?

เมจิเค้าไม่ได้ขายแค่นมนะเออ ได้ยินว่าเมจิเรานึกถึงแต่นมขวด ไม่รู้ว่าไปอยู่ในมา 555 แต่จริงเค้ามีไลน์ผลิตภัณฑ์หลายอย่าง หนึ่งในนั้นก็มี คอลลาเจน Meiji Amino Collagen นี่แหละ ด้วยความที่เราไม่เคยสุงสิงในวงการคลอลาเจนเลย ก็เลยไม่รู้จักแบรนด์อะไรมากมายนัก ตัวนี้เราเจอที่วัตสัน เป็นคอลลาเจนยอดขายอันดับ 1 ในญี่ปุ่นเลย ตั้งแต่เริ่มทำงานมา ด้วย ความเครียด อายุที่เพิ่มขึ้น รู้สึกร่างกายเริ่มไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ปวดหลัง กระดูกลั่น หน้าโทรม เริ่มมีร่องแก้มเบาๆ วันนี้ก็ได้ฤกษ์มาลองสักหน่อย “คอลลาเจนมันดียังไงนะ คุ้มค่าคุ้มราคาที่จะเปย์ไหม กินยากไหม กินยังไง ต้องกินเท่าไหร่” เราหาข้อมูลนานเหมือนกันค่ะ แต่เราจะพยายามสรุปให้นะ

มาเริ่มกันที่ คอลลาเจนคืออะไร

เดิมทีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบของร่างกายเราอยู่แล้วค่ะ ตอนช่วงวัยเด็กร่างกายเราจะมีคอลลาเจนที่สร้างขึ้นเองได้ แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายเราถูกใช้งานหนัก ทั้งโดนแสงแดด มลภาวะ มีความเครียด บางคนดื่มเหล้า สูบบุหรี่ก็ยิ่งทำให้คอลลาเจนในร่างกายเสื่อมก่อนวัยอันควร เพราะฉะนั้นปัจจุบันคนเลยนิยมหาคอลลาเจนมาทานเสริม ก็จะทำให้ผิวชุ่มชื่น และกระตุ้นอิลาสตินคอลลาเจนได้ ทำให้ร่างกายมีคอลลาเจนที่เพียงพอ

คอลลาเจน สรรพคุณช่วยเรื่องอะไร

ส่วนใหญ่เราจะได้ยินโฆษณาว่าช่วยเรื่องขาว แต่จริงๆแล้วไม่ได้ช่วยเรื่องผิวขาวขนาดนั้นนะคะ ถ้าช่วยเรื่องขาวจะมีผสมวิตามินอย่างอื่นร่วมด้วย คอลลาเจนจริงๆจะช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส เหมือนลดอายุผิว ซะมากกว่า หน้าเด็ก ชะลอวัย และคอลลาเจนยังช่วยเรื่อง ผม เล็บ กระดูกและข้อด้วยนะ จึงมีการนำคอลลาเจนไปใช้กับคนไข้โรคข้อเข่าเสื่อม และในคนที่มีภาวะกระดูกบางด้วยค่ะ 

Meiji Amino Collagen คอลลาเจนยอดขายอันดับ 1 ในญี่ปุ่น

ตัวนี้เป็นคอลลาเจนสกัดจากปลา ปริมาณ 2 ช้อน มีคอลลาเจน 5,000 mg. กรดอะมิโนอาร์จินีน 105 mg. วิตามินซี 60 mg. ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ได้เป็นคอลลาเจนเปปไทด์สายสั้น ทำให้ดูดซึมได้ดี ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ คอลลาเจนชนิดผงตัวนี้ เป็นตัวดัง สุดฮิตเลยค่ะ หาซื้อง่าย ซึ่งแบบผงจะดีกว่าแบบเม็ดนะ เพราะไตรเปปไทด์ดูดซึมได้เร็วกว่าในการกิน 1 ครั้ง จะได้คลอลาเจนเพียวๆไปเลย 5,000 mg. แต่ถ้าเป็นแบบเม็ดปริมาณคอลลาเจนจะน้อยกว่า 5,000 mg. ต้องกินหลายเม็ด ซึ่งบางทีอาจสูงถึง 5-6 เม็ดต่อวัน แบบซองคุ้มกว่า

ประโยชน์ของคอลลาเจน เมจิ อะมิโน คอลลาเจน

• คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) - ช่วยปรับโครงสร้างผิวให้แข็งแรง ผิวใส อิ่มน้ำ ช่วยให้ผิวดูกระชับ ไม่หย่อนคล้อย ช่วยเรื่องกระดูกและข้อ เส้นผม เล็บ มีสุขภาพดี

• วิตามิน C (Vitamin C) - ตัวช่วยในการดูดซึมคอลลาเจน ช่วยให้ผิวใส

• อาร์จินีน (Arginine) - ช่วยบำรุงฟื้นฟูให้ผิวผ่อนคลาย

คอลลาเจนกินยังไงให้ได้ผลดี 

1) ควรกินในเวลาที่ท้องว่าง เพื่อการดูดซึมที่ดี

กินในช่วงท้องว่าง ก่อนทานอาหารเช้าประมาณ 30 นาที หรือหลังทานอาหารเสร็จ 3-4 ชั่วโมง ก่อนนอน

2) ดื่มน้ำให้มาก 1.5 ลิตรต่อวัน คอลลาเจนนั้นต้องการสารละลายในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย หากร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะไม่สามารถดูดซึมคอลลาเจนไปใช้ได้

3) ทานวิตามินซีควบคู่ วิตามินซีมีส่วนช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นเพื่อได้รับประโยชน์สูงสุด ควรกินวิตามินซีร่วมด้วย

นอกจากนี้ก็มีข้อมูลจาก องค์การอาหารและยา แนะนำผู้ที่ต้องการกินคอลลาเจนเสริม สามารถกินเป็นอาหารเสริมได้ 5,000-7,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ไม่ควรเกิน 10,000 มิลลิกรัมต่อวันนะคะสาวๆ

แล้วคอลลาเจนแบบผง แบบนี้กินยังไง?

ส่วนใหญ่จะกินยาก เพราะอาหารเสริมตามท้องตลาดมักจะทำมาจากหนังปลา เกล็ดปลา ปลา ถ้าสะกัดออกมาไม่ดี จะทำให้มีกลิ่นคาว แต่ตัวนี้ เมจิ อะมิโน คอลลาเจน Meiji Amino Collagen ซองสีชมพูกินไม่ยากค่ะ เค้าไม่คาวเลย ถ้าผสมน้ำเปล่า เบื่อๆแล้ว สามารถเอาไปใส่อาหารได้ด้วย เช่น ใส่ในแกง ซุป สลัด ซีเรียล ​​โยเกิร์ต น้ำผลไม้ กาแฟ ใส่ได้ทั้งร้อนและเย็นเลยค่ะ เค้าบอกว่าไม่ความร้อนเย็นไม่มีผลต่อส่วนประกอบที่สำคัญ 

แน่นอนว่าอยากรู้ค่ะ คอลลาเจนใส่อย่างอื่นนอกจากน้ำจะเป็นยังไง

เค้าให้กินวันละ 2 ช้อนโต๊ะ (7g) จะได้คอลลาเจน 5,000 mg ซองนี้กินได้ 14 วันค่ะ

เมจิ อะมิโน คอลลาเจน (Meiji Amino Collagen) + น้ำเปล่า

สี กลิ่น รสชาติ : เป็นผงสีขาว ละลายน้ำแล้วใส รสชาติจะเบาๆ เรารู้สึกว่าคล้ายกับครีมเทียม แต่ไม่คาวนะ บรรจุภัณฑ์เป็นซองซิปล็อค ติดนิดนึงตรงไม่มีช้อนแถมให้ ต้องใช้ช้อนโต๊ะที่บ้านตวงเอง แนะนำว่าถ้าใครซื้อมาชงให้หาช้อนพลาสติกใส่ไว้ในซองเลยสะดวกดี

เมจิ อะมิโน คอลลาเจน (Meiji Amino Collagen) + กาแฟ

สี กลิ่น รสชาติ : ลองใส่ในกาแฟนม อันนี้เราว่าดี เหมือนใส่ครีมเทียมเพิ่ม รู้สึกกลมกล่อมขึ้น ใส่ในกาแฟยามเช้า คือที่สุดด ไม่ทำให้กาแฟเปลี่ยนสี รสชาติไม่เปลี่ยน ความหอมกาแฟเหมือนเดิม

เมจิ อะมิโน คอลลาเจน (Meiji Amino Collagen) + โคล่า

สี กลิ่น รสชาติ : ลองใส่ในโคล่า แบบว่าเรารู้สึกแปร่งๆนิดหน่อย คือเราเป็นคนที่รสสัมผัสค่อนข้างดี แบบกินอะไรเข้าไปแล้วรู้เลยว่าในอาหารใส่อะไร เราเป็นคนทำอาหารเป็น พอมาเป็นโคล่ามันดูไม่เข้ากันเท่าไหร่ แต่พอกินโคล่ากับอาหารรสจัดกลับเอาอยู่นะ ไม่รู้สึกว่ามีอะไรแปลกๆ เราว่าใครที่ยังไม่ชินหรือพึ่งเริ่มกิน ควรจะเลือกผสมกับเครื่องดื่มที่เป็นนมๆหน่อย จะช่วยให้อร่อยขึ้น หรือใส่ในอาหารที่รสจัด ยังไม่ควรใส่ในอาหารรสอ่อน 

ผลลัพธ์: หลังจากกินไป 7 วัน ทำงาน WFH มีความเครียดนิดหน่อย นอนดึก มันช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้นนะ ผิวดูใสขึ้น เหมือนทาเซรั่มแล้วผิมอิ่มน้ำ รอยสิว สิวใดๆจางลงนิดนึง แล้วปกติเข่าเรา เวลาเดินขึ้นลงบันไดจะมีเสียงกรอบแกรบ พอกินก็ลดลง เรื่องกระดูกลั่นนี่เห็นชัดสุด ร่างกายคงกล่าวว่าขอบคุณที่ดูแลฉันบ้าง 55555 กินคอลลาเจนกี่วันเห็นผล อันนี้ขึ้นอยู่กับร่างกายของเราเลยค่ะ เรา 7 วันก็พอได้เห็นผลอยู่ ถ้าเรื่องผิวต้องกินต่อเนื่องให้ร่างกายได้ค่อยๆฟื้นฟู 

 *ข้อควรระวัง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน และใครแพ้ ปลา กุ้ง ปู นม ไข่ ถั่ว อาจจะต้องระวังในการทานอาหารเสริมคอลลาเจนทุกชนิดนะคะ ควรอ่านฉลากคำเตือนแต่ละแบรนด์ก่อน ว่ามีส่วนผสมของอะไร จริงๆคอลลาเจนไม่ได้อันตรายอย่างที่คิดเลยค่ะ 

สรุปข้อดีของ เมจิ อะมิโน คอลลาเจน

• หาซื้อง่าย ไม่คาว  

• มีส่วนผสมของวิตามินซี ช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนไม่ต้องหาทานเพิ่ม

• ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ 

• ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชุ่มชื่น สดใส คอลลาเจนในไขข้อดีขึ้น ทำให้กระดูกไม่ลั่น

• เป็นซิปล็อค พกง่าย พกเดินทางได้ 

คอลลาเจนไม่จำเป็นว่าต้องอายุมากเท่านั้น ถึงจะทานได้ ใครใช้ชีวิตหนัก กิน ดื่ม เที่ยว นอนน้อย เครียด ก็รับประทานได้เลยค่ะ ซื้อเป็นของขวัญให้ผู้ใหญ่ในบ้านก็ดี ถ้าซื้อให้ผู้ใหญ่แนะนำเป็นซองสีทอง Meiji Amino Collagen+ CoQ10 & Rich Extract จะมีส่วนผสมอื่นๆที่เหมาะกับวัย 40+ มากกว่าค่ะ วันนี้ต้องลาไปก่อนแล้วค่าใครอ่านมาถึงตรงนี้ ขอบคุณมากๆน้า

ราคา: Meiji Amino Collagen 690 บาท 98 กรัม 

ทานได้ประมาณ 14 วัน วันละ 2 ช้อนโต๊ะ (7g) ได้คอลลาเจน 5,000 mg.

ซื้อได้ที่ : Lab Pharmacy, P&F, Fascino, U Care, Save Drug และร้านวัตสัน, boots, Tsuruha, Matsumoto Kiyoshi, ร้าน Donki หรือช่องทางออนไลน์