ว่าด้วยเรื่องรูทีนปราบสิว เบา-กลางๆ-แรง แบบเซฟผิว

จะสิวแบบไหนก็มาดิค้าบบบ (แต่ถ้าเม็ดใหญ่มว๊ากก็ไปหาหมอโน๊ะ)

#1 เซ็ตสิวประปราย เม็ดเล็กเห็นไม่ชัด ไม่รุนแรง ไม่ยืดเยื้อ

ไอเท็ม: ครีมแต้มสิว Uderma Bio Acne Cream + เจลลดรอย Puricas Dragon's Blood Scar Gel

✏️ช่วงสิวไม่เยอะ สิวที่มาประจำทุกเดือน อาการไม่รุนแรง เป็นเม็ดแดงๆเล็กหรือสิวอุดตันเม็ดเล็กๆ ลูบหน้าแล้วรู้สึกผิวไม่เรียบมีเม็ดสิวฝังอยู่นูนๆ ให้เห็นประปราย

💦หลังล้างหน้า+ลงโลชั่นเซราวี เราจะทาครีมแต้มสิว Uderma นางเป็นเวชสำอางค์ก็จะไม่แรงมาก ผิวไม่ดื้อยา เห็นผลช้ากว่าแต่ก็ชัวร์ๆ ไม่รีบร้อน
พอแห้งแล้ว ทาทับอีกชั้นด้วยเจลลดรอดราก้อนบลัด Puricas กับสิวเม็ดที่เห็นเป็นรอยแดง หรือหลังจากบีบเอาหัวสิวออกไปแล้ว เพื่อกันรอยดำ-แดง ไม่ให้เห็นชัด ใช้แต่เนิ่นๆรอยจางลงเร็วกว่า

#2 เซ็ตสิวอักเสบ พวกสิวหัวเปิด เม็ดบวมๆแดงๆ บางทีก็จับแล้วเจ็บ 

ไอเท็ม: ยาแต้มสิวคลินดาเจล + ยาแต้มสิวเบนแซค

✏️ช่วงที่สิวไซส์กลางๆหน่อย เป็นเม็ดที่เริ่มมองเห็นด้วยตาเปล่าละ บางทีมันก็จะแดง(หรือโดนเราบีบจนแดงขึ้น) หรือเม็ดที่ปูดขึ้นมาปุ๊ปเจ็บเลย สะกิดโดนแล้วรู้สึกว่ามันน่าจะอักเสบ อย่าปล่อยไว้นาน

💦หลังล้างหน้า+ลงโลชั่นเซราวี เราจะลงคลินดาเจลก่อน ตัวนี้ส่วนผสมเดียวกับ Clinda M จ้า เป็นตัวยาคลินดาไมซินเหมือนกัน แค่มาในรูปแบบเนื้อเจล เราว่ามันทาง่าย ไม่ไหลหกเยอะ แล้วก็ไม่มีแอลกอฮอล์แบบคลินดาเอ็ม แต่ก็จะแห้งช้ากว่า รู้สึกสิวแห้งช้ากว่านิดนึง แต่อ่อนโยนกว่า
หลังทาคลินดาเจล 10-15 นาที ค่อยเลเยอร์ด้วยเบนแซค ยาทารักษาสิวในตำนานที่เชื่อว่าทุกคนก็รู้จัก (จริงๆจะใช้ยี่ห้อไหนก็ได้ Aczee หรืออื่นๆ แค่เป็นตัวยาเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์เหมือนกันก็พอ)

เราเคยอ่านพวกงานวิจัยที่บอกว่า ตัวยาคลินดาไมซิน(Clinda Gel) เป็นยาฆ่าเชื้อ ถ้าใช้เดี่ยวๆผิวเราจะดื้อยา ต้องใช้ร่วมกับ ตัวยาเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์(Benzac) ถึงจะลดอาการดื้อยา แล้วก็ได้ผลดีกว่าด้วย

ความเข้มข้นที่แนะนำ ➡️ ใช้ตัวที่เข้มข้นน้อยสุด 2.5% ก็พอ จากงานวิจัยบอกว่าไม่จำเป็นต้องใช้ตัวแรง ก็ได้ผลไม่ต่างกัน เข้มข้นกว่าตัวยาเยอะกว่าก็ไม่ได้หมายความว่าจะหายเร็วกว่าจ้า

ยาแต้มสิวพวกนี้จะมีความแรงกว่า ครีมแต้มสิวเซ็ต #1 นะ ดูได้จากการที่มันเป็นยาที่ต้องขายโดยมีเภสัชจ่ายยาให้ เพราะงั้นต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์ตามเยอะๆ แล้วก็ใช้ครีมกันแดดด้วย เดี๋ยวจุดที่ทายาจะเป็นรอยไหม้

#3 เซ็ตขุดสิวอุดตัน ที่มันฝังตัวอยู่ใต้ชั้นผิว บีบก็ลำบาก อยากไปกดเหลือเกิน

ไอเท็ม: Retacnyl Tretinoin Cream หรือ  Acnetin-A Tretinoin Cream ตัวใดตัวนึง

✏️ช่วงเวลาของสิวที่มองไม่เห็น แอบซุกตัวอยู่ใต้ชั้นผิว เป็นสิวหัวไม่เปิด 

💦หลังล้างหน้า+ลงโลชั่นเซราวี ก็ลงยาทารักษาสิวเทรทติโนอิน เป็นอนุพันธุ์วิตามินเอที่มีงานวิจัยแน่นสุดไรสุด เรื่อง Anti-Aging นี่นางคือนับเบอร์วัน อ่าว มาที่เรื่องลดริ้วรอยได้ไง? คืองี้ นางเป็นส่วนผสมที่มีงานวิจัยบอกว่าช่วยกระตุ้นให้ผิวเราผลิตคอลลาเจนได้จริง ถ้าใช้อย่างต่อเนื่อง 6 เดือนขึ้นไป
ทดลองกันมาเป็นสิบ-ยี่สิบปี มีเปเปอร์เยอะมาก แล้วก็ทดลองในคนจริงแล้วด้วย เพราะงั้นนางปังมากๆเรื่องต้านริ้วรอย! เชื่อแม่
ทีนี้กลับมาเรื่องสิวอุดตัน นางจะทำงานจัดเรียงเซลล์ผิวให้เป็นระเบียบสวยงาม ได้เอฟเฟคเหมือนการผลัดเซลล์ผิวที่มีประสิทธิภาพมากๆ จนสิวอุดตันที่ฝังตัวอยู่ค่อยๆถูกผลัดผิวออกไปๆๆจนโผล่หัวขึ้นมาให้เราจัดการ แล้วในตัวยานี้ก็ช่วยยับยั้งเชื้อสิวได้ด้วย

ความเข้มข้นที่แนะนำ ➡️ ใช้ตัวที่เข้มข้นน้อยสุด 0.025% ก็พอ จากงานวิจัยบอกว่าไม่จำเป็นต้องใช้ตัวแรง ก็ได้ผลไม่ต่างกัน เข้มข้นกว่าตัวยาเยอะกว่าก็ไม่ได้หมายความว่าจะหายเร็วกว่าจ้า มันอยู่ที่ระยะเวลา การใช้ให้ต่อเนื่องต่างหากคือคีย์สำคัญ

🚫คำเตือน‼️ ต้องทาครีมกันแดดหนักๆ เลยถ้าคิดจะใช้ยาตัวนี้ เพราะนี่ก็คือตัวยาควบคุมอีกเหมือนกัน คุณเภสัชจะเป็นคนจ่ายยาให้และทุกครั้งเค้าจะถามว่า เคยใช้มาก่อนรึเปล่า? ตัวนี้แรงนะ คุณอาจจะเจอการแนะนำการใช้ เพราะมันแรง หลายคนทนใช้ไม่ไหว ผิวแห้งแสบแดง (ถ้าใช้ไม่ไหวอย่าฝืนนะ ยังมีตัวอื่นแทนกันได้)

ขอพูดถึงสองยี่ห้อนี้หน่อย Acnetin-A เป็นยี่ห้อของไทย ผลิตในไทย ราคาถูกกว่า Retacnyl มาก 
แต่ส่วนตัวเราติดใจ Retacnyl มากกว่า นี่ว่าเนื้อครีมเค้าดี (บริษัทเดียวกับ Differin / Benzac นั่นแหละ)