4 ไอเทม New Normal สำหรับคน WFH ปกป้องสุขภาพรอบด้าน

สู้งานหนัก ไม่มีพัก ไม่มีโอที เพราะการทำงานที่บ้านสำหรับหลายคนคือ แทบจะต้องติดต่องานตลอดเวลาเลยค่ะ ผักขอแนะนำไอเท็ม Must Have แห่งยุค New Normal ที่สายลุยไม่ควรพลาด รวมทั้งน้องๆ ที่เรียนออนไลน์ที่บ้าน ก็ควรมีไอเท็มพวกนี้ด้วยค่ะ บอกเลยเวิร์คมาก~

• ครีมกันแดดที่กันแสงฟ้าได้ ถึงจะ WFH ทำงานอยู่บ้าน แต่ต้องอยู่หน้าจอทั้งวัน หนีแสงไม่รอดอยู่ดีค่ะ โดยเฉพาะแสงฟ้าจากหน้าจอที่ทำร้ายทั้งผิวและดวงตาค่ะ

SōS Ultra Protect X3 UV ESSENCE SPF50+/PA++++ (30 ml / 490 บาท)

จุดเด่น: กันแดดประสิทธิภาพสูงสัญชาติญี่ปุ่น กันได้ครบทุกรังสี UVA UVB แสงฟ้า กันน้ำ-กันเหงื่อ รวมทั้งกันฝุ่น pm2.5 ได้ด้วยนะ 

ส่วนผสม: 

-มีสารกันแดด 5 ชนิด ทั้งแบบ Chemical & Physical ค่ะ

-ไฮยาตัวดังของเอสสึโอเอสสึ + วิตามินอี อัพผิวฟูฉ่ำนาน~

เนื้อสัมผัส&กลิ่น: เนื้อครีมเบาแต่ชุ่มฉ่ำมาก(น่าจะเพราะไฮยาของเค้า) ไม่วอก อ่อนโยนเว่อร์

รีวิวเต็มๆ ตามไปดูต่อได้บนเว็บ ChoiceChecker นะคะ  อ่านต่อเพิ่มเติมที่นี่
 

• น้ำตาเทียมแก้ตาแห้งของคนติดจอ ไอเท็มนี้ฝั่งญี่ปุ่นฮอตมาก มีหลายแบบ หลายยี่ห้อ ผักบุ้งสั่งพรีออเดอร์มาใช้ติดบ้านตลอด เพราะต้องทำงานหน้าจอตลอด ตาแห้ง ตาล้า แสบตาประจำ น้ำตาเทียมบางรุ่นเลือกระดับความเย็นได้! หยอดแล้วช่วยปลุกให้สดชื่น ทำงานง่วงๆนี่ตื่นเลยค่ะ

Rohto PC, Rohto Digital Eye Drops Hatsune Miku (260 บาท)

จุดเด่น: แบรนด์น้ำตาเทียมญี่ปุ่นตัวดัง รุ่นที่เลือกมาสำหรับชาว WFH ทำงานหน้าจอทั้งหลาย มีส่วนผสมที่เคลมว่าช่วยปกป้องกระจกตาจากแสงฟ้า หยอดแล้วลดความปวดเพลียสายตาดีมาก เย็นๆรีแลกซ์ รู้สึกว่ามองชัดขึ้น 

ส่วนผสม:

- สาร Neostigmine Methylsulfate ช่วยลดความอ่อนล้าของดวงตา ทำให้สายตาโฟกัสได้ดีขึ้น

- Flavin Adenine Dinucleotide (Vitamin B2) ช่วยป้องกันและซ่อมแซมเซล์ลกระจกตา

แพคเกจจิ้ง: ตลับสี่เหลี่ยมคิ้วๆ พกสะดวก เอาติดตัวไว้หยอดได้ตลอดทุกครั้งที่ต้องการ

เนื้อสัมผัส: สีเหลืองใส ความเย็นระดับ 2 ค่ะไม่แสบ

• สเปรย์นวดเย็นๆแก้ปวดไหล่ นั่งทำงานหลังแข็ง โต๊ะ-เก้าอี้อาจจะไม่ได้นั่งสบาย ทำให้ปวดคอ-บ่า-ไหล่ จะไปร้านนวดก็ปิด ไอเท็มแก้ขัดที่พอจะใช้ได้ในเวลานี้ก็คือ ครีมยาแบบทา-แผ่นแปะ-สเปรย์แก้ปวด สำหรับผักบุ้งเลือกสเปรย์ สะดวก ใช้ง่าย มือไม่เลอะ 

Cool SPRAY ตราสามหมอ (50 ml / 299 บาท)

จุดเด่น: ฉีดง่าย เย็น แก้อาการปวดได้ทันที ใช้ได้กับทุกบริเวณ เช่น หลัง เข่า น่อง ซึมง่าย ไม่เหนอะหนะ สบายผิว

 ส่วนผสม: สารสกัดใบเปปเปอร์มิ้นท์ / เมนทอล 

วิธีใช้: สเปรย์ตรงจุดที่ปวดเมื่อยได้บ่อยเท่าที่ต้องการเลยค่ะ 

• อาหารเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกัน แนะนำ ‘วิตามินซี’ วิตามินตัวนี้กินเสริมภูมิคุ้มกันก็ดี ทาแบบสกินแคร์เพิ่มแอนตี้ออกซิแดนท์ให้ผิวก็ได้ ผักบุ้งขอรีวิวเป็นวิตามินซีแบบเม็ดกันค่ะ

Blackmores vitamins BIO C 1000mg (31 เม็ด /  250 บาท)

จุดเด่น: ทานง่าย กินวันละ 1 เม็ดก็เพียงพอสำหรับผู้ใหญ่ แถมวิตามินจากแบล็กมอร์ก็หาซื้อง่าย ราคาไม่แรงมาก สูตรนี้ปรับให้ลดการระคายเคืองกับกระเพาะอาหารน้อยลงด้วยเกลือแอสคอร์เบท และมีส่วนผสมของวิตามินซีที่ได้จากธรรมชาติ

การทำงาน: วิตามินซีเป็นตัวช่วยซัพพอร์ตการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว นักสู้เชื้อโรคประจำร่างกาย

วิธีกิน: สำหรับผู้ใหญ่ทั่วไป ก็ทานประมาณ 1,000 ไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ

แนะนำวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันตัวอื่น ​​อ่านต่อเพิ่มเติมที่นี่